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浅析生态堤防设计
【出 处】
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人民珠江
【发表日期】
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2005年z1期
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夏季炎热会带来身体的种种不适：情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困。中医专家建议吃点西洋参来“灭火”。西洋参微甘，性凉，适合夏季“清补”。可于早饭前或晚饭后取2～3克参片含于口中，细细咀嚼。或者取西洋参切片或参须3克，用沸水冲泡，当茶频饮，然后将参片或參须嚼服。服用西洋参期间最好不要喝茶和吃萝卜，以免影响药效。
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夜间睡眠就是为了白天精力充沛，但是能满足这个小目标的只有少数人。睡不够、起不来和睡了却依然疲惫的人在生活中比比皆是，尤其是“手机控”往往更缺乏良好的睡眠。 根据世界卫生组织调查，全世界范围内约有1/3的人存在睡眠问题。《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示，56%的网友认为自己有睡眠问题，包括多梦、浅眠等。 手机侵占睡眠时间 手机已成为人们生活中不可替代的物品，相信很多小伙伴睡前离不开手机
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32岁夜班编辑李先生，经常过着“黑白颠倒”的生活，久而久之，这种生活导致了李先生非常不健康的状态，比如早上起不来，所以常常不吃早餐；到了中午，总感觉没有什么胃口；到了晚上十一二点，又感觉非常饿，还经常睡不好，免疫力低下，容易疲劳。广东省第二中医院大内科主任兼心血管内科主任王清海教授表示，想要缓解经常熬夜的后果，我们可以从以下几个方面着手。 科学补觉，缓解疲劳 有很多人都感觉，在忙碌了一天之后，
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