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老年期的心理健康就是培养老年人健康的个性特征，保持良好的精神状态，从心境上保持相对平衡，靠逐渐的自身调节，消除和减轻由生活挫折引起的不良心理反应，改善其身心健康状况，增强自我心理保健能力，保持心理功能的最佳状态，建立健康的心理卫生支柱，这样必定能使其促进健康，提高的生活质量，渡过一个愉快幸福的晚年。