白鹭又称鹭鸶，是一种极有灵性的水鸟。它们有着洁白的羽毛，灰色或黄色的长喙，青色的长脚，看似色彩单一，却具备独特的美感。在我国，白鹭的分布范围非常广，而且其体积较大，飞行相对较缓，是最容易拍摄的鸟类之一。
　　
　　『观察拍摄』
　　
　　拍摄白鹭不能盲目地乱拍，一定要注重观察，并适时地进行拍摄。在观察中会发现，无论是黄昏时分白鹭在树枝上欢跃，还是竞争抢鱼时的激烈拼抢，或是低飞水面时显现出来的悠然，还是矗立枝头时的孤傲，都呈现出一种难以言喻的优雅和灵动，宛如一首精巧、清新而又富有韵味的诗歌。
　　
　　『技术控制』
　　
　　白鹭流线型身体结构，其展开双翅时具有特殊的张力，尤其奋飞、降落和相互肢体表达时，羽毛的表现力极为丰富，因此，拍摄白鹭除了要把握拍摄良好的时机外，合适的光线，以及相机的对焦、感光度、快门速度等技术控制都非常重要。
　　由于白鹭不像林鸟那样反应灵敏迅速，所以对相机的连拍速度并不要求太高，一般每秒3-5幅的单反相机都很适合拍摄白鹭。连拍可以一定程度地捕捉到白鹭的各种姿态，抓拍到超出想象的画面，而且可以给后期二次创作提供更加丰富的素材。
　　由于白鹭的羽毛呈白色，所以许多影友遵循“白加黑减”的曝光原则以求体现出白鹭羽毛的洁白，喜欢增加曝光补偿，其实，白鹭羽毛虽白，但所处的环境却很少有浅色背景。如果一味地考虑增加曝光补偿，则很有可能会失去羽毛应有的层次。
　　在镜头方面，一般使用200mm至600mm范围的长焦镜头，至于镜头孔径，理论上说肯定是越大越好，但对于拍摄白鹭而言，一些小孔径的普及型镜头也完全可以拍摄到优秀的作品。尤其是当前的数码相机在感光度方面有了长足的进步，一般ISO 1000以内的设置都可以获得相对较低的噪点，同时弥补镜头孔径的不足。
　　
　　『综述』
　　
　　拍摄白鹭的时间一般在每年的3月下旬至9月之间，在这个时间关注并观察白鹭就可以拍摄到白鹭求偶、恋爱、筑巢等各个阶段的丰富场景。还是摄影人常说的那句话：只要能持续坚守，不懈怠、不放弃，一定可以拍到白鹭灵动而又富有韵味的瞬间。