【摘 要】
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湖北人小李(化名)是个壮壮的帅小伙,毕业后就一直在杭州生活工作,因为从事IT行业,长期不规律的生活习惯和久坐,让他1.75米的个子却足足有95公斤重。不久前,在一次体检中,他被
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湖北人小李(化名)是个壮壮的帅小伙,毕业后就一直在杭州生活工作,因为从事IT行业,长期不规律的生活习惯和久坐,让他1.75米的个子却足足有95公斤重。不久前,在一次体检中,他被告知患有三高。想着自己35岁还没有对象,身体也出现警报,'开窍'的他决定做出改变。从公司到家7公里的路程,以前他每天都是开车上下班,自从决定减肥后,他每天上班公交车,下班跑步回家,不料仅仅3天后,膝关节就疼痛不已,还不能下蹲。
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