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面对大小暑的滚滚热浪，早已心烦上火的你更需要面对或明或暗的职场对手。如何保持清凉的心态面对竞争?如何将对手的威胁消解于无形?你需要勇敢面对你的对手，用职场清凉方为自己熬一碗解暑汤。
根据ePanel Voice数据显示，职场压力中有37％来自于同岗同级别的同事，而只有12％的压力来自于客户。另外，31.4％的职场人士在工作中感受到对手的威胁。而其中采取辞职的有11.89％。回避及和解的有41.2％，伺机反击的只有7.46％。
激烈的竞争加上复杂的职场生态，很快你会发现，职场中既有潜伏的余则成，又有八面威风的孙悟空，既有两面三刀的王熙凤，又有尖酸刻薄爱耍小性子的林妹妹。他们总是一再挑战你的容忍度和耐心，一再侵犯你的利益空间。而你或者每天急火攻心，将办公室弄得火药味十足，回家则是抱怨连天，成了职场怨妇：又或者是一味退让，将自己的底线圈子越画越小，最后难以立身，才发现将头埋在沙子中是鸵鸟的做法。
高段位的做法是正视对手的存在，分清对手类型，将对手的毒液变成自己的美酒，将对手的陷阱变为自己进步的阶梯。
1 势均力敌型
职场中常常出现势均力敌的对手争夺一个升迁机会，面对同样强悍，聪明，关系深厚，并且对你了如指掌的对手，你该使出什么招数才能在这重要关头取胜呢'
名人案例：杨澜当年参加《正大综艺》主持人选拔时，就曾遇到一个强劲的对手。当时她的综合得分最高，而制片人却更倾向于另一个漂亮女孩。最后一轮选拔中，她稳住心神，在即兴演讲中说到，主持人的首要标准不应是容貌，而是要看他是否有强烈的与观众沟通的愿望。正是这精彩的表现打动了制片方，最终她胜利入选《正大综艺》主持人，迈向了成功的第一步。
职场压力中有37％来自于同岗同级别的同事，而只有12％的压力来自于客户。斗胜攻略：在双方实力相当的情况下，成败关键在于对时机与细节的把握。因此，你首先要收敛锋芒，静心潜伏，在私人场合向对方示弱，让对方自我感觉良好，产生骄躁情绪。
然后，你就需要通过关键事例来证明自己了。即使过去，你们在工作中旗鼓相当，但你若能在最近做几件漂亮事，并且展现自己的沉着冷静，则上司考量的天平就将偏向你一方。至于做什么事，怎样做，这里需要一点提示。
你应当看到哪几件事是公司最关键，上司最看重，甚至可能关系上司的前途，而又会落到你的部门的，那么你就要赶紧争取到自己手里。这几件事既然要做漂亮，那就要漂亮到上司都想不到的地步。还记得《穿普拉达的女王》中，女助理安迪是怎样将还未出版的《哈利·波特》复印并制作好封面，直接送到米兰达的女儿乘坐的火车上的吗?对了，就要做到这样。
此外，你在工作中还需要巧妙利用细节，照顾到上司的想法，体现出你的感情。这一点最终将成为决定胜负的砝码。
2 不择手段型
职场中总有些又阴又狠的角色，奉行“不是朋友就是对手”的准则，只要不符合自身利益，立即使出阴招损招，当面是人背后是鬼。他们一方面巴结上司。贿赂客户，工作中却没有像样的成果，一方面排除异己，落井下石，常常把你的功劳据为己有。名人案例：王石就曾遇到过一位不择手段、极其狠辣的对手，这就是当年轰动一时的“君万之争”。面对对手的逼宫，王石一面稳住对手展开谈判，一面搜集证据，向证监会申诉，要求停牌。同时，王石在和对手的谈判中采用分化策略，掌握了对方操纵股市的证据，最终有惊无险地反败为胜。斗胜攻略：面对这类对手，如果在利益上无法绕开，就必须坚决而又聪明地迎接挑战。
首先要避免正面对抗，控制好自己的情绪。要知道阴险的对手很擅长挑动你的愤怒，并利用你发起事端，抓住你的把柄。
然后就是在专业及本职工作上站稳脚跟，时刻体现出自己的专业态度与敬业精神，并获得上下认可，绝不给对方可乘之机。
第三，随时注意搜集证据，加强与上司的沟通。将自己的工作成果以及工作中被对手设置的障碍及时向上级汇报。通过工作报告、月度总结、项目进度表或特别邮件等方式让老板，特别是比他大的老板知道。
最后，抓住关键时机、关键证据，以彼之矛攻彼之盾。一旦抓住对方把柄，立即予以迎头痛击，向所有人揭示对手真面目。
正视对手的存在。勇敢面对他。分清对手类型。巧妙地以智慧化解，将对手的毒液变成自己的美酒，将对手的陷阱变为自己进步的阶梯。
3 非暴力不合作型
并非所有的对手都可以让你数落出一堆罪状的，有这样一类对手，他们并非直接反对你，但说起话来却是阴阳怪气。他们答应你的事，总是找个莫须有的理由推脱。他们和你不产生正面冲突，却总是事不关己的不合作态度。面对这样的人，你怒气冲天，却又不知如何发泄，想要出招反击，却又仿佛打到棉花上，不得要领。这种对手，我们称之为非暴力不合作型。斗胜攻略：面对这种对手，我们需要找到他不合作的原因所在。通常原因有以下三种：
1 过度自信。不能接受别人的工作方式及风格。
2 过度防范。感觉到你带来的威胁而担心影响既得利益。
3 反感或不喜欢你的工作方式和处事风格。
第一种对手是工作能力较强，且极度以自我为中心的人。对他需要表面做足文章，背地给足面子。在需要他合作时，该出示的红头文件、老板签字、协办通知，一个也不要落下。工作通过会议方式明确，并立即发出会议记录说明责任，让对方签字认可。工作进程随时用邮件抄送给上级。具体开展工作过程中，则给予照顾和绿灯，给足对方面子。这样上下其手，对手桌面上无法反对，桌面下又被充分照顾到面子，也只能选择积极合作了。
第二种对手是有一定权力地位及既得利益的人。你需要做到坦诚、直率，每件事情都做得有理有据。同时公开及私下地表明自己的立场，划分清楚双方涉及的职责、权利，降低对方的受威胁感，突出双方的合作共赢。
第三种对手常常感情用事却又爱憎分明，所以你唯有找到机会。坦诚交流，找到对方反感的原因。如果是误会则需要及时澄清，皆大欢喜。如果是性格及工作习惯方面的原因，则需要尽量寻找到双方的共同点，取得理解和合作。
敌人是你的魔镜，做个小测试，从你的嬜对手看看你的段位
1 你通常采用哪种手段对付对手?
A 公开矛盾，当面向他发起挑战 B 表面和他搞好关系。背后抓他的把柄
C 平时不声张，关键时刻出手 D 尽量缓和矛盾，力求化敌为友
答案：怎样对待你的对手能够真实折射出你自己，或许你在别人眼里也是这样一种对手。选择A，你属于强手型，自信，强调公平竞争。选择B，你属于阴谋型，利益至上，手段不限。选择c，你属于潜伏型，平时隐藏得很深，关键时刻出手，一击毙命。选择D，你属于和谐型，尽量降低矛盾冲突，希望化敌为友。
2 职场中你最容易将他视作对手的是?
A 喜欢玩弄阴谋诡计的人 B 经常当面指责你的人
C 工作能力强、表现欲强的人 D 善于笼络同事的人
答案：你的对手最能说明你在哪些方面敏感，也能说明你是怎样的人。选择A，你喜欢正大光明地竞争，讨厌玩弄权术。选择B，你看重面子，不习惯当面的意见与指责，宁愿背后下手。选择c，你很难直面竞争，而愿意选择一团和气的工作氛围。选择D，你不喜欢拉帮结派小团体，而愿意将精力花在工作上。
根据ePanel Voice数据显示，职场压力中有37％来自于同岗同级别的同事，而只有12％的压力来自于客户。另外，31.4％的职场人士在工作中感受到对手的威胁。而其中采取辞职的有11.89％。回避及和解的有41.2％，伺机反击的只有7.46％。
激烈的竞争加上复杂的职场生态，很快你会发现，职场中既有潜伏的余则成，又有八面威风的孙悟空，既有两面三刀的王熙凤，又有尖酸刻薄爱耍小性子的林妹妹。他们总是一再挑战你的容忍度和耐心，一再侵犯你的利益空间。而你或者每天急火攻心，将办公室弄得火药味十足，回家则是抱怨连天，成了职场怨妇：又或者是一味退让，将自己的底线圈子越画越小，最后难以立身，才发现将头埋在沙子中是鸵鸟的做法。
高段位的做法是正视对手的存在，分清对手类型，将对手的毒液变成自己的美酒，将对手的陷阱变为自己进步的阶梯。
1 势均力敌型
职场中常常出现势均力敌的对手争夺一个升迁机会，面对同样强悍，聪明，关系深厚，并且对你了如指掌的对手，你该使出什么招数才能在这重要关头取胜呢'
名人案例：杨澜当年参加《正大综艺》主持人选拔时，就曾遇到一个强劲的对手。当时她的综合得分最高，而制片人却更倾向于另一个漂亮女孩。最后一轮选拔中，她稳住心神，在即兴演讲中说到，主持人的首要标准不应是容貌，而是要看他是否有强烈的与观众沟通的愿望。正是这精彩的表现打动了制片方，最终她胜利入选《正大综艺》主持人，迈向了成功的第一步。
职场压力中有37％来自于同岗同级别的同事，而只有12％的压力来自于客户。斗胜攻略：在双方实力相当的情况下，成败关键在于对时机与细节的把握。因此，你首先要收敛锋芒，静心潜伏，在私人场合向对方示弱，让对方自我感觉良好，产生骄躁情绪。
然后，你就需要通过关键事例来证明自己了。即使过去，你们在工作中旗鼓相当，但你若能在最近做几件漂亮事，并且展现自己的沉着冷静，则上司考量的天平就将偏向你一方。至于做什么事，怎样做，这里需要一点提示。
你应当看到哪几件事是公司最关键，上司最看重，甚至可能关系上司的前途，而又会落到你的部门的，那么你就要赶紧争取到自己手里。这几件事既然要做漂亮，那就要漂亮到上司都想不到的地步。还记得《穿普拉达的女王》中，女助理安迪是怎样将还未出版的《哈利·波特》复印并制作好封面，直接送到米兰达的女儿乘坐的火车上的吗?对了，就要做到这样。
此外，你在工作中还需要巧妙利用细节，照顾到上司的想法，体现出你的感情。这一点最终将成为决定胜负的砝码。
2 不择手段型
职场中总有些又阴又狠的角色，奉行“不是朋友就是对手”的准则，只要不符合自身利益，立即使出阴招损招，当面是人背后是鬼。他们一方面巴结上司。贿赂客户，工作中却没有像样的成果，一方面排除异己，落井下石，常常把你的功劳据为己有。名人案例：王石就曾遇到过一位不择手段、极其狠辣的对手，这就是当年轰动一时的“君万之争”。面对对手的逼宫，王石一面稳住对手展开谈判，一面搜集证据，向证监会申诉，要求停牌。同时，王石在和对手的谈判中采用分化策略，掌握了对方操纵股市的证据，最终有惊无险地反败为胜。斗胜攻略：面对这类对手，如果在利益上无法绕开，就必须坚决而又聪明地迎接挑战。
首先要避免正面对抗，控制好自己的情绪。要知道阴险的对手很擅长挑动你的愤怒，并利用你发起事端，抓住你的把柄。
然后就是在专业及本职工作上站稳脚跟，时刻体现出自己的专业态度与敬业精神，并获得上下认可，绝不给对方可乘之机。
第三，随时注意搜集证据，加强与上司的沟通。将自己的工作成果以及工作中被对手设置的障碍及时向上级汇报。通过工作报告、月度总结、项目进度表或特别邮件等方式让老板，特别是比他大的老板知道。
最后，抓住关键时机、关键证据，以彼之矛攻彼之盾。一旦抓住对方把柄，立即予以迎头痛击，向所有人揭示对手真面目。
正视对手的存在。勇敢面对他。分清对手类型。巧妙地以智慧化解，将对手的毒液变成自己的美酒，将对手的陷阱变为自己进步的阶梯。
3 非暴力不合作型
并非所有的对手都可以让你数落出一堆罪状的，有这样一类对手，他们并非直接反对你，但说起话来却是阴阳怪气。他们答应你的事，总是找个莫须有的理由推脱。他们和你不产生正面冲突，却总是事不关己的不合作态度。面对这样的人，你怒气冲天，却又不知如何发泄，想要出招反击，却又仿佛打到棉花上，不得要领。这种对手，我们称之为非暴力不合作型。斗胜攻略：面对这种对手，我们需要找到他不合作的原因所在。通常原因有以下三种：
1 过度自信。不能接受别人的工作方式及风格。
2 过度防范。感觉到你带来的威胁而担心影响既得利益。
3 反感或不喜欢你的工作方式和处事风格。
第一种对手是工作能力较强，且极度以自我为中心的人。对他需要表面做足文章，背地给足面子。在需要他合作时，该出示的红头文件、老板签字、协办通知，一个也不要落下。工作通过会议方式明确，并立即发出会议记录说明责任，让对方签字认可。工作进程随时用邮件抄送给上级。具体开展工作过程中，则给予照顾和绿灯，给足对方面子。这样上下其手，对手桌面上无法反对，桌面下又被充分照顾到面子，也只能选择积极合作了。
第二种对手是有一定权力地位及既得利益的人。你需要做到坦诚、直率，每件事情都做得有理有据。同时公开及私下地表明自己的立场，划分清楚双方涉及的职责、权利，降低对方的受威胁感，突出双方的合作共赢。
第三种对手常常感情用事却又爱憎分明，所以你唯有找到机会。坦诚交流，找到对方反感的原因。如果是误会则需要及时澄清，皆大欢喜。如果是性格及工作习惯方面的原因，则需要尽量寻找到双方的共同点，取得理解和合作。
敌人是你的魔镜，做个小测试，从你的嬜对手看看你的段位
1 你通常采用哪种手段对付对手?
A 公开矛盾，当面向他发起挑战 B 表面和他搞好关系。背后抓他的把柄
C 平时不声张，关键时刻出手 D 尽量缓和矛盾，力求化敌为友
答案：怎样对待你的对手能够真实折射出你自己，或许你在别人眼里也是这样一种对手。选择A，你属于强手型，自信，强调公平竞争。选择B，你属于阴谋型，利益至上，手段不限。选择c，你属于潜伏型，平时隐藏得很深，关键时刻出手，一击毙命。选择D，你属于和谐型，尽量降低矛盾冲突，希望化敌为友。
2 职场中你最容易将他视作对手的是?
A 喜欢玩弄阴谋诡计的人 B 经常当面指责你的人
C 工作能力强、表现欲强的人 D 善于笼络同事的人
答案：你的对手最能说明你在哪些方面敏感，也能说明你是怎样的人。选择A，你喜欢正大光明地竞争，讨厌玩弄权术。选择B，你看重面子，不习惯当面的意见与指责，宁愿背后下手。选择c，你很难直面竞争，而愿意选择一团和气的工作氛围。选择D，你不喜欢拉帮结派小团体，而愿意将精力花在工作上。