【摘 要】
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为什么保养后背这么重要?rn很多人只知道养生要养背,但并不知道保养后背是为了什么.其实做后背做的是五脏庄六腑,调的是我们的心、肝、脾、肺、肾.rn人的后背上有许多脊椎和
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为什么保养后背这么重要?rn很多人只知道养生要养背,但并不知道保养后背是为了什么.其实做后背做的是五脏庄六腑,调的是我们的心、肝、脾、肺、肾.rn人的后背上有许多脊椎和神经,可谓是“身体晴雨表”.背部督脉为“阳脉之海”,总督一身之阳经;膀胱经上则有人体五脏六腑相对应的俞穴,这些俞穴是运行气血、联络五脏六腑的通路,适当刺激可以起到振奋五脏六腑阳气的作用,疏通经络,祛除体内寒湿,促进背部经络的排毒、排汗功能.夏季开背,是顺应时气、除疾养生的一个合适选择.
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