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旅途喝水有学问
旅途喝水有学问
来源 :乡镇企业科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mulu911
【摘 要】
:
一是外出旅游,要喝适量的淡盐水.人在旅途中运动后,容易出汗,人体大量排汗时,汗液带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等.因此,在旅途中喝一些淡盐水,十分有必要.1克盐加500毫升水
【作 者】
:
李一若
【出 处】
:
乡镇企业科技
【发表日期】
:
2003年6期
【关键词】
:
淡盐水
电解质紊乱
旅途
运动后
无机盐
人体
排汗
旅游
汗液
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一是外出旅游,要喝适量的淡盐水.人在旅途中运动后,容易出汗,人体大量排汗时,汗液带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等.因此,在旅途中喝一些淡盐水,十分有必要.1克盐加500毫升水,可补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱.
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