随着人们生活节奏变快，生活压力持续增加，出现睡眠障碍的人越来越多。而形形色色的睡眠障碍类型表现，对人体健康造成不同程度的影响。因此，患者要了解睡眠障碍，掌握睡眠障碍临床症状，从而采取针对性的专业治疗方案。

形形色色的睡眠障碍

　　失眠。无法在夜晚睡眠时间内入睡的都属于失眠，是最常见睡眠障碍。普通人多会因压力或兴奋等情绪过盛而偶尔出现，在躁狂抑郁症患者、更年期精神病患者、精神分裂症患者等精神障碍群体中会经常性、持续性发生。
　　嗜睡。在有充足睡眠时间基础上，醒后仍觉困乏疲惫，终日昏昏欲睡者都属于嗜睡症状。常见于神经衰弱以及轻度意识障碍等患者群体中。
　　睡眠倒错。作息颠倒，晚上兴奋无法入眠，白天疲累明显。该类睡眠障碍多见于癔症、脑外伤型神经衰弱综合征等群体中。
　　阻塞性睡眠呼吸暂停。入眠期间呼噜声明显，整夜频繁打鼾促使睡眠中断，严重的甚至会影响白天生活状态。长此以往会出现精神萎靡，工作中注意力不集中。大部分普通人都有阻塞性睡眠呼吸暂停的症状，只是表现程度有一定差异。
　　延迟睡眠阶段障碍。晨起困难，直接影响人体生物钟，致使身體不能与正常所需睡眠时间同步，长期无法按时醒来，致使上学、上班迟到的情况经常发生。
　　时差。旅行者常见的睡眠障碍，时区不同导致身体生物钟不适应，时差严重者甚至会出现持续的恶心、头痛、疲乏无力等症状，唯有时差调整过来时症状才能消除。
　　晚期睡眠障碍。无论晚上几点入睡，早晨固定时间都会苏醒，多发于老年群体，且与季节以及个体情感障碍等有一定联系。
　　发作性睡病。睡眠障碍中最危险的一类，现实生活中不常见，但会致使大脑机制出现短暂功能障碍。比如，该类群体可能在开车、过马路、甚至交谈中忽然进入睡眠状态，与嗜睡群体存在间接性关联，但较之嗜睡而言，整体发病由于不受意识控制，危险系数极高。
　　非24小时睡眠觉醒综合征。无睡眠时间概念，对24时内何时入睡、何时醒来没有客观认知，往往自己生物钟与常人也存在明显差异。这种睡眠障碍多发于盲人群体中，只靠光线感知入眠或者苏醒，甚至通过光线提示完成对自己生物钟的调整。
　　梦语症。入睡期间唱歌、哭笑、说话等，多发于神经质儿童以及癫痫患者等群体中，部分中毒患者亦有可能出现该类睡眠障碍。
　　梦游症。大众认识较多的一种睡眠障碍，多表现为相应患者在入睡后不自觉起床在室内或者室外周边活动，这期间同寝室舍友或者父母对其发问时，可以含糊地应答，在遇到较强烈刺激时方可惊醒，无论惊醒或正常情况下醒后都明显丧失对梦游活动的记忆。梦游症多发于神经官能症患者、神经质幼儿、癫痫患者等群体中。但部分正常人也会因遗传或后天各种因素影响而患上梦游症。

睡眠障碍分级

　　对于形形色色的睡眠障碍，按照病发程度，以及对人本身所带来的健康安全危害影响进行分级，可划分为轻度睡眠障碍、中度睡眠障碍、重度睡眠障碍三类。其中，轻度睡眠障碍主要是指偶发个别睡眠障碍，对自己生活质量影响较小，但让人感到疲累，往往在情绪波动较大或者生病期间，睡眠规律的改变都会引发轻度睡眠障碍，但人自身身体机能会进行自我调节，随时间推移睡眠质量便会有所改善。中度睡眠障碍，即出现睡眠障碍持续时间达到三天以上，期间人会产生明显焦虑、疲乏、易怒情绪，影响到自己的正常生活工作，同时对他人造成不利影响。随时间推移会诱发更加严重的心悸、眩晕、头痛等病症，自我机能调节已经不起作用，必须进行治疗。重度睡眠障碍，表现为严重的睡眠问题，直接对个人造成生理和精神痛苦，过度依赖安眠药，而一旦长期服用安眠类药物，可诱发各种医源性疾病，加剧抑郁、焦虑情绪等。因此，重度睡眠障碍群体，必须明确重度睡眠障碍病情，往往可持续数月甚至数年之久，所以，患者自身要主动配合医生合理制定专业治疗方案，积极改善生活作息，形成良好的生活习惯，以此使自己睡眠质量能够逐渐恢复正常。

睡眠障碍的治疗

　　现实生活中对于睡眠障碍的治疗，具体方法也是多种多样。医生主要按照导入睡眠图，记录分析各种睡眠生理学指标，掌握相应受测对象的睡眠情况，判定睡眠障碍类型，合理划分睡眠障碍等级，之后根据实际情况，对已经达到中度睡眠障碍或者重度睡眠障碍的患者，制定专业合理的治疗方案，保障患者尽快改善自身睡眠品质，使他们的睡眠能够恢复到正常状态。