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摘要：通过文献资料法和逻辑分析法对我国篮球体能训练的研究进展归纳总结，以期为中国篮球体能训练研究提供一些参考依据。研究得出：体能训练有助于提高篮球运动员的身体素质和专项身体素质，提高体能储备是篮球运动员立足于高水平赛场的必备因素;体能训练可提高专项力量以促进竞技水平提高和通过体能训练来预防或恢复伤病;通过特定的体能训练方法来测定运动员状态和专项水平有利于教练员选材和了解运动员的训练水平;高水平篮球运动员和青少年篮球运动员是研究的主要对象，而关于女子篮球运动员的研究较少。
关键词：篮球;体能训练;进展
目前，体能训练已经逐渐成为运动训练领域的热点之一，体能训练也是众多竞技体育项目中不可或缺的关键一环。体能训练水平的高低可直接影响到竞技能力的发挥、伤病的预防和恢复等环节，在整个训练中起到中流砥柱的作用。篮球作为同场对抗类项目，对于运动员的综合运动能力有着很高的要求，因此体能和篮球运动中的技战能力一样有着非常重要的地位。本文对我国篮球体能训练的研究进行了梳理，以期能够为我国篮球体能训练的研究提供一些理论依据和参考。
一、研究方法
（一）文献资料法
根据研究的目的与意义的需要，分别通过图书馆和登陆中国知网等方式查阅国内外相关文献资料。广泛阅读有关篮球体能训练的各大杂志期刊，为本文提供有效的资料理论知识。
（二）逻辑分析法
将文献资料进行分析与综合、分类与探讨比较、并结合相关的理论，提出自己的观点。分析相关资料，对前人的研究进行总结归纳。
二、分析与讨论
（一）篮球体能训练促进身体素质提高
根据从知网等数据库上查阅的资料来看，许多篮球体能训练的研究着重于提高运动员的身体素质及专项身体素质。通过观察中国男篮过去的世界大赛不难发现，体能储备不足是中国男篮在世界大赛中难以取得良好发挥的重要问题所在。在后姚明时代，中国男篮在世界大赛中对抗欧美强队时往往难取一胜。体能不足往往导致中国男篮在下半场难以保持竞技水平，技战术发挥受阻。因此通过体能训练提高男篮运动员的身体素质及专项身体素质是大势所趋。卓金源等人研究了中国男篮2015年高原体能训练对身体机能和形态的影响，结果表明为期三周的高原体能训练对运动员身体机能改善有良好的作用，运动员表现出心肺功能提高、腰臀比下降、肌肉围度增加等良好反应，并在之后亚锦赛中以11战全胜的成绩夺得冠军[1]。
（二）篮球体能训练方法
有针对性的使用体能训练方法是我国篮球体能训练研究的重点内容之一，在查阅文献资料过程中，大量关于核心力量训练、超等长训练或振动训练的相关内容文献。在篮球运动中，专项力量的发展对于高对抗性的比赛来说至关重要，通过专项体能训练来提高运动员某个环节的能力是篮球体能训练中的热点所在。刘青松研究了核心力量训练对高校篮球运动员身体素质及基本技术的影响，研究结果表明，核心力量训练能提高篮球运动员的全场快速运球上篮与投篮等基本技术[2]。足踝关节是篮球运动员的常见伤病，张亚男研究了康复性体能训练对于恢复和预防足踝关节伤病的影响，通过一段时间的康复体能训练运动员的本体感觉和控制能力增强，对于恢复和预防踝关节伤病有显著作用[3]。
（三）体能测试与评价
通过体能训练的方式来测试和评价运动员的身体状态和竞技水平也是当前体能训练运用热点之一。通过特定的体能训练方法来测定运动员状态和专项水平有利于教练员选材和了解运动员的训练水平，并在下一阶段有针对性的使用训练方式来提高运动竞技能力，我国篮球运动员测试评价的研究主要关注评价标准、评价方法和体能测试等方面。
（四）研究主要对象
通过查阅文献资料，我国篮球体能训练研究的主要对象是高水平篮球运动员，其中出现较多的对象包括中国男篮、CBA运动员、WCBA运动、CUBA运动员等。王艳等人在2012对CBA江苏同曦队准备期力量训练进行了研究，研究对于高水平运动队的力量训练过程进行了全面的归纳，為我国职业篮球队伍的力量训练提供了有力的理论支持。与此同时，青少年篮球也是学者们关注的焦点之一，对于CUBA和高校男子篮球队的体能训练研究也呈现出递增的趋势，青少年篮球运动员作为中国篮球的后备力量，他们的竞技水平直接决定着我国篮球的未来，体能训练可以提高他们竞技能力，为他们今后的专项训练提供健康保障和运动基础[4]。周海澜对部分青少年篮球运动员在体能过程中的生理生化指标进行监控，对其体能训练模式提出了针对性建议[5]。但是关于女子篮球运动员的这方面研究却较少。
三、结论
1.体能训练有助于提高篮球运动员的身体素质和专项身体素质，提高体能储备是篮球运动员立足于高水平赛场的必备因素。
2.通过体能训练来提高专项力量以促进竞技水平提高和通过体能训练来预防或恢复伤病是我国体能训练应用的热点。
3.通过特定的体能训练方法来测定运动员状态和专项水平有利于教练员选材和了解运动员的训练水平。
4.高水平篮球运动员和青少年篮球运动员是研究的主要对象，而关于女子篮球运动员的研究较少。
参考文献：
[1]卓金源，吴赵昭等.高原体能训练对我国高水平优秀篮球运动员身体机能与形态的影响研究[J].北京体育大学学报，2017，40 （3）：93-100.
[2]刘青松.核心力量训练对高校男子篮球运动员身体素质及基本技术影响的研究[J].广州体育学院学报，2016，36 （2）：81-84.
[3]张亚男.篮球运动员足踝关节功能性康复体能训练研究[J].山东体育科技，2017，39 （5）：55-60.
[4]董芮.我国体能训练研究进展[D].北京体育大学，2017.
[5]周海澜.青少年篮球运动员体能训练过程的生化监控研究[J].北京体育大学学报，2008，31 （12）：1662-1663.
关键词：篮球;体能训练;进展
目前，体能训练已经逐渐成为运动训练领域的热点之一，体能训练也是众多竞技体育项目中不可或缺的关键一环。体能训练水平的高低可直接影响到竞技能力的发挥、伤病的预防和恢复等环节，在整个训练中起到中流砥柱的作用。篮球作为同场对抗类项目，对于运动员的综合运动能力有着很高的要求，因此体能和篮球运动中的技战能力一样有着非常重要的地位。本文对我国篮球体能训练的研究进行了梳理，以期能够为我国篮球体能训练的研究提供一些理论依据和参考。
一、研究方法
（一）文献资料法
根据研究的目的与意义的需要，分别通过图书馆和登陆中国知网等方式查阅国内外相关文献资料。广泛阅读有关篮球体能训练的各大杂志期刊，为本文提供有效的资料理论知识。
（二）逻辑分析法
将文献资料进行分析与综合、分类与探讨比较、并结合相关的理论，提出自己的观点。分析相关资料，对前人的研究进行总结归纳。
二、分析与讨论
（一）篮球体能训练促进身体素质提高
根据从知网等数据库上查阅的资料来看，许多篮球体能训练的研究着重于提高运动员的身体素质及专项身体素质。通过观察中国男篮过去的世界大赛不难发现，体能储备不足是中国男篮在世界大赛中难以取得良好发挥的重要问题所在。在后姚明时代，中国男篮在世界大赛中对抗欧美强队时往往难取一胜。体能不足往往导致中国男篮在下半场难以保持竞技水平，技战术发挥受阻。因此通过体能训练提高男篮运动员的身体素质及专项身体素质是大势所趋。卓金源等人研究了中国男篮2015年高原体能训练对身体机能和形态的影响，结果表明为期三周的高原体能训练对运动员身体机能改善有良好的作用，运动员表现出心肺功能提高、腰臀比下降、肌肉围度增加等良好反应，并在之后亚锦赛中以11战全胜的成绩夺得冠军[1]。
（二）篮球体能训练方法
有针对性的使用体能训练方法是我国篮球体能训练研究的重点内容之一，在查阅文献资料过程中，大量关于核心力量训练、超等长训练或振动训练的相关内容文献。在篮球运动中，专项力量的发展对于高对抗性的比赛来说至关重要，通过专项体能训练来提高运动员某个环节的能力是篮球体能训练中的热点所在。刘青松研究了核心力量训练对高校篮球运动员身体素质及基本技术的影响，研究结果表明，核心力量训练能提高篮球运动员的全场快速运球上篮与投篮等基本技术[2]。足踝关节是篮球运动员的常见伤病，张亚男研究了康复性体能训练对于恢复和预防足踝关节伤病的影响，通过一段时间的康复体能训练运动员的本体感觉和控制能力增强，对于恢复和预防踝关节伤病有显著作用[3]。
（三）体能测试与评价
通过体能训练的方式来测试和评价运动员的身体状态和竞技水平也是当前体能训练运用热点之一。通过特定的体能训练方法来测定运动员状态和专项水平有利于教练员选材和了解运动员的训练水平，并在下一阶段有针对性的使用训练方式来提高运动竞技能力，我国篮球运动员测试评价的研究主要关注评价标准、评价方法和体能测试等方面。
（四）研究主要对象
通过查阅文献资料，我国篮球体能训练研究的主要对象是高水平篮球运动员，其中出现较多的对象包括中国男篮、CBA运动员、WCBA运动、CUBA运动员等。王艳等人在2012对CBA江苏同曦队准备期力量训练进行了研究，研究对于高水平运动队的力量训练过程进行了全面的归纳，為我国职业篮球队伍的力量训练提供了有力的理论支持。与此同时，青少年篮球也是学者们关注的焦点之一，对于CUBA和高校男子篮球队的体能训练研究也呈现出递增的趋势，青少年篮球运动员作为中国篮球的后备力量，他们的竞技水平直接决定着我国篮球的未来，体能训练可以提高他们竞技能力，为他们今后的专项训练提供健康保障和运动基础[4]。周海澜对部分青少年篮球运动员在体能过程中的生理生化指标进行监控，对其体能训练模式提出了针对性建议[5]。但是关于女子篮球运动员的这方面研究却较少。
三、结论
1.体能训练有助于提高篮球运动员的身体素质和专项身体素质，提高体能储备是篮球运动员立足于高水平赛场的必备因素。
2.通过体能训练来提高专项力量以促进竞技水平提高和通过体能训练来预防或恢复伤病是我国体能训练应用的热点。
3.通过特定的体能训练方法来测定运动员状态和专项水平有利于教练员选材和了解运动员的训练水平。
4.高水平篮球运动员和青少年篮球运动员是研究的主要对象，而关于女子篮球运动员的研究较少。
参考文献：
[1]卓金源，吴赵昭等.高原体能训练对我国高水平优秀篮球运动员身体机能与形态的影响研究[J].北京体育大学学报，2017，40 （3）：93-100.
[2]刘青松.核心力量训练对高校男子篮球运动员身体素质及基本技术影响的研究[J].广州体育学院学报，2016，36 （2）：81-84.
[3]张亚男.篮球运动员足踝关节功能性康复体能训练研究[J].山东体育科技，2017，39 （5）：55-60.
[4]董芮.我国体能训练研究进展[D].北京体育大学，2017.
[5]周海澜.青少年篮球运动员体能训练过程的生化监控研究[J].北京体育大学学报，2008，31 （12）：1662-1663.