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焦虑是指学生在外语学习中需要用外语进行表达时产生的恐惧和不安的心理，被认为是二语习得中最妨碍学习过程和最影响学习成绩的一个情感变量。Ellis将焦虑分为三种：气质型焦虑、状态型焦虑和情景型焦虑。气质型焦虑指的是一种更持久性的焦虑倾向，属于个性的一个方面；状态型焦虑是指某一特定时刻对一定情景做出反应时所经历的忧虑，它是气质型焦虑和情景型焦虑结合的产物；情景型焦虑则是指由一个具体情景或事什（如公开发言、考试、或课堂参与等）引发的焦虑。