【摘 要】
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杏仁:杏仁不含胆固醇,仅含7%的饱和脂肪酸。高血脂病人每天吃30克杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品,无需严格限制饮食。洋葱:含前列腺素A,有舒张血管、降低血压的功能,含烯
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杏仁:杏仁不含胆固醇,仅含7%的饱和脂肪酸。高血脂病人每天吃30克杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品,无需严格限制饮食。洋葱:含前列腺素A,有舒张血管、降低血压的功能,含烯丙醛二硫化物及少量硫氨基酸,除降血脂外,还可预防动脉粥样硬
Almonds: Almonds contain no cholesterol, only 7% saturated fatty acids. Hyperlipidemia patients eat 30 grams of almonds per day, can replace foods with high levels of saturated fatty acids, without strict diet restrictions. Onion: containing prostaglandin A, vasodilatation, lower blood pressure function, with allyl aldehyde disulfide and a small amount of sulfur amino acids, in addition to lipid-lowering, but also prevent atherosclerosis
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