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训练周期和负荷量——体育系本科学生田径运动训练的探讨
训练周期和负荷量——体育系本科学生田径运动训练的探讨
来源 :上海体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:reich_ss
【摘 要】
:
【正】 前言目前,世界高水平运动员的全年训练周期安排大致有以下几种方案:第一种,把一年作为一个训练的大周期,再分为准备期、竞赛期和过渡期;第二种,把一年分为:秋、冬季(5
【作 者】
:
杨宏祥
【机 构】
:
上海体育学院体育系田径教研室
【出 处】
:
上海体育学院学报
【发表日期】
:
1986年3期
【关键词】
:
全年训练周期
田径运动训练
体育系
运动负荷量
高水平运动员
大周期
竞赛期
准备期
身体素质
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【正】 前言目前,世界高水平运动员的全年训练周期安排大致有以下几种方案:第一种,把一年作为一个训练的大周期,再分为准备期、竞赛期和过渡期;第二种,把一年分为:秋、冬季(5个月)和春、夏季(6个月)两个大周期,以后是过渡期,每个
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