【摘 要】
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篮球运动具有强对抗、高强度、大负荷的显著特点,因此,为了篮球运动员在训练和比赛中能够表现出更高的适应性,运动员必须具备较高的体能水平.体能是保证运动员训练效率和比赛表现的重要条件,体能训练问题也就成为在各个专项训练活动中不可忽视的重要问题.笔者以华南师大男篮为例进行研究发现,篮球运动员在体能训练中常常因为方法、手段缺乏多样化,对体能训练的认识存在局限性,从而导致训练效果不佳以及恢复慢、体能水平提高不显著等.通过研究可知,华南师大男篮队员希望为球队配备专门负责体能训练的指导人员,来解决训练计划及训练科学化的
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篮球运动具有强对抗、高强度、大负荷的显著特点,因此,为了篮球运动员在训练和比赛中能够表现出更高的适应性,运动员必须具备较高的体能水平.体能是保证运动员训练效率和比赛表现的重要条件,体能训练问题也就成为在各个专项训练活动中不可忽视的重要问题.笔者以华南师大男篮为例进行研究发现,篮球运动员在体能训练中常常因为方法、手段缺乏多样化,对体能训练的认识存在局限性,从而导致训练效果不佳以及恢复慢、体能水平提高不显著等.通过研究可知,华南师大男篮队员希望为球队配备专门负责体能训练的指导人员,来解决训练计划及训练科学化的问题,并且对以后的训练进行长远的规划.
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女性孕期体育运动从无到有,从不被认可到被各国提倡推荐,足以证明女性孕期体育运动的必要性.在当今社会,人民生活水平快速提升,女性孕期对营养的摄入已处于严重饱和状态,缺乏运动或运动方式及运动后的护理不恰当,导致孕妇身体机能各项指标不在健康的范围内,引发各种孕期疾病及相关并发症.孕期运动伴随着运动后的危险不容忽视,应配合健康的护理方式,制定科学的女性孕期运动处方.
将思想政治教育的相关内容融入健美操课堂中,采用学科融入的方式达到思想政治教育的目的,通过正确引领,达到“课程育人”的目标;由于大多数教师一直沿用传统的灌输式教学方式和评价模式,课堂教学主体颠倒,教师一讲到底,使得健美操教学缺乏应有的温度、活力和效率;“课堂导学”高效课堂教学模式,可解决健美操“课程思政”示范课的课堂效率不高、效果不佳的问题.
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目的:研究分析青少年女排运动员接受平衡训练对自身下肢损伤预防干预的作用影响.方法:选取某省青少年女排运动员共计30名作为研究主体,利用随机数字表法,将其平均划分为参照组与研究组,每组各15例,两组运动员均接受常规训练8周,研究组在此条件下,每周多接受平衡训练3次,利用FMS测试,评估研究前后运动员测试结果情况.结果:干预前,两组的功能性动作筛查评分差异较小,不具备统计学意义(P>0.05);干预后,研究组与参照组的功能性动作筛查评分改善明显,两组间差异对比有统计学意义(P<0.05);通过干预训练后,研究
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职业高中的学生语文知识相对较薄弱,知识掌握能力也有限,老师在使学生掌握基础版块知识的同时,还应该进行职业高中语文拓展版块的教学.但是通过调查我们发现许多老师对如何进行职业高中语文拓展版块教学感到苦恼,为解决这一教学难题,笔者根据学生的年龄特点以及学习特点,以高中的《过秦论》为例提出了相关的教学策略.
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