怎样榨取果汁最能保留营养

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果汁是以水果为原料,用压榨、萃取等方法制成的一种饮品。人们每天饮用一些果汁可以起到促进消化、滋润肠道、补充营养的作用。但是,果汁中的营养比完整的水果要少得多,因为在榨取果汁时往往会损失掉其中相当一部分营养素。
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<正> 《论语·述而》:“述而不作,信而好古,窃比于我老彭。”老彭是谁?历来说法不一。一说是殷之贤大夫,其根据是《大戴礼·虞戴德,载有老彭之名,由于是和名臣仲隗并列,所以说是贤大夫。包咸主此说,朱熹也采此说。此外,有的说,老彭就是彭祖。以上统谓之一人说。还有二人说,以老是老聃,彭是彭祖,老彭是二人。更有一种合并说,认为老彭,老聃,彭祖,同是一人(这些说法,刘宝楠《论语正义》记的较详,可参看)。但不管哪一说,都有不能解决的困难,主要是怎么能和“述而不作,信而好古”挂起钩来。殷的贤大夫说和它了无