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摘要：在对少年跳远运动员的训练中，以速度素质和弹跳素质为主，重视灵敏、协调、柔韧等素质发展的同时，特别要加强跳远起跳专门能力的训练，不断完善跳远的核心技术——助跑与起跳技术结合，这对少年跳远运动员的训练有重要作用。
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少年跳远运动员起跳能力专门训练法探索
【摘 要】
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摘要：在对少年跳远运动员的训练中，以速度素质和弹跳素质为主，重视灵敏、协调、柔韧等素质发展的同时，特别要加强跳远起跳专门能力的训练，不断完善跳远的核心技术——助跑与起跳技术结合，这对少年跳远运动员的训练有重要作用。 关键词：少年跳远运动员；起跳专门能力；训练方法 中图分类号：G823 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）26-0160-02 随着跳远运动水平的不断提高，对
【出 处】
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教育教学论坛
【发表日期】
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2013年26期
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