人生不如意事常八九，现实中的矛盾、麻顷和痛苦，有时已使人心烦意乱。所谓“弃我去者，昨日之日不可留；烦我心者，今日之日多烦忧”。如果我们再把将来可能发生的不幸和痛苦预支过来，那就是雪上加霜，更使自己举步维艰，沮丧难熬，累得直不起腰来。
　　今年五·一，我去看望一位同事，他住在敬老院。敬老院中有一位84岁的长者，身体健康，精神抖擞，豁达大度，谈笑自如，滔滔不绝，幽默风趣，给我留下深刻印象。但也有几位老人愁肠百转，有的说，我怎么死都行，就别得半身不遂，自己受罪，还给儿女们增加负担；有的说，千万别得癌症，疼得受不了；还有一位心脏病患者，成天坐卧不宁……总之，痛苦还没有来，他们就先“痛”上了。
　　生活和感情的客观陷入苦境，有时是无可奈阿的，比如亲人的去世，挚友的分别，等等。但如果连思想和心情的主观思维都陷入苦境，那就是苦上加苦，自讨苦吃了。所谓“天下本无事，庸。人自扰之”。
　　如果说，一个人一生只有3天，即昨天、今天和明天的话，那么，昨天已成历史，明天还未到来，只有今天才是实实在在的，最重要的是过好今天。老人尤其如此，因为从一定意义上说，老人是没有明天的，只能从今天的实际出发，骑驴看唱本——走着瞧。看菜吃饭，量体裁衣，顺其自然，随遇而安。日出东海落西山，过一天，多一天；多一天，乐一天；乐一天，赚一天。
　　生老病死，自然规律，人人如此。过早的为死而痛苦，除了于事无补外，只能给自己增加无谓的烦恼。
　　(编辑　汤知慧)