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缺乏睡眠的14个危害
缺乏睡眠的14个危害
来源 :医药前沿 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lhmsgy
【摘 要】
:
睡眠缺失危害多。一项研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足,也会对人产生严重危害。
【作 者】
:
徐澄
【出 处】
:
医药前沿
【发表日期】
:
2014年6期
【关键词】
:
危害
缺乏睡眠
睡眠不足
睡眠缺失
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睡眠缺失危害多。一项研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足,也会对人产生严重危害。
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