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教师专享:压力管理有个“4+1”方法
教师专享:压力管理有个“4+1”方法
来源 :康复 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wushaojunbaobao3
【摘 要】
:
教学工作中的压力来源于许多方面,学校、家长、社会……有些压力是不可避免的。那么该如何在工作和生活中管理、平衡自己的压力呢?压力管理“4+1”方法。即“四步走”加上“一条
【作 者】
:
了了
梅洁
【机 构】
:
不详,上海市卢湾高级中学
【出 处】
:
康复
【发表日期】
:
2018年1期
【关键词】
:
压力管理
师专
压力来源
教学工作
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教学工作中的压力来源于许多方面,学校、家长、社会……有些压力是不可避免的。那么该如何在工作和生活中管理、平衡自己的压力呢?压力管理“4+1”方法。即“四步走”加上“一条途径”。也许能给您一些启发。
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