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教学工作中的压力来源于许多方面，学校、家长、社会……有些压力是不可避免的。那么该如何在工作和生活中管理、平衡自己的压力呢？压力管理“4＋1”方法。即“四步走”加上“一条途径”。也许能给您一些启发。
教师专享：压力管理有个“4＋1”方法
【摘 要】
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教学工作中的压力来源于许多方面，学校、家长、社会……有些压力是不可避免的。那么该如何在工作和生活中管理、平衡自己的压力呢？压力管理“4＋1”方法。即“四步走”加上“一条
【机 构】
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不详,上海市卢湾高级中学
【出 处】
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康复
【发表日期】
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2018年1期
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