【摘 要】
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心理压力即精神压力。压力过大、过多会损害身体健康,现代医学证明,心理压力会削弱人体免疫系统,从而使外界 致病因素引起机体患病。现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在
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心理压力即精神压力。压力过大、过多会损害身体健康,现代医学证明,心理压力会削弱人体免疫系统,从而使外界 致病因素引起机体患病。现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在 挤压着我们。 怎样才能摆脱压力呢?据研究,下列20种心理调节措施是 行之有效的减压方法。不妨一试
Psychological stress is mental stress. Stress is too large, too much will damage to health, modern medicine proves that psychological stress will weaken the body’s immune system, so that the cause of external disease causes the body sick. The pressure of modern life, like the air all the time squeezing us. How to get rid of stress? According to the study, the following 20 kinds of psychological adjustment measures are effective decompression method. May wish to try
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