论文部分内容阅读
在许许多多瑜伽修习者的心中，他们都有个最渴望到达的梦想之地，那就是圣城Rishikesh。而在印度的人生观当中，当人生即将来到终点的时候，便是以冥想与瑜伽作为接近神明的方法，让灵魂能够获得救赎。从60年代至今，由披头四所带领一整个时代欧美青年追求自由与灵性的风潮，都与这个位于喜马拉雅山下的小城镇Rishikesh有关，让人不免想去膜拜这个印度瑜伽圣城神秘的心灵能量。
世界的瑜伽首都Rishikesh
这个位于喜马拉雅山脚下的宁静小城镇海拔1360英尺，灵山围绕，由印度的圣河恒河贯穿。走向恒河岸边，就可以看到宁静纯朴的Rishikesh沿着河岸展开在眼前。从喜马拉雅山上流下的河水有着冰冷晶莹色调，若不是亲眼看见可能很难相信，恒河的沙是闪烁晶亮的……到了晚上，成千上万的信徒涌向恒河岸边，和谐的祈祷声汇成一片，整个小镇仿佛被催眠了。无数朵万寿菊和芭蕉叶包裹的蜡烛被放置并漂浮在水面上，形成一个简单又无比壮观的景象——提醒人们此处是个灵魂净化之所，Rishikesh也因此回到了它“圣城”的本义。
Rishikesh的苦行僧修习瑜伽已有2000多年历史。仅5万人口的小镇上坐落着百余家瑜伽修习所Yoga Ashram，修习各个流派的瑜伽。走山路沿着恒河从Shivanand吊桥到Lakshman吊桥，总能见林木深处闲坐着白胡子的瑜伽修行者: 一间陋室，一棵菩提树，爱恋着繁华尘世的瑜伽爱好者只是过客，但Rishikesh能登上世界舞台的，首先还是因为甲克虫乐队。
大约在40年前，甲克虫乐队成员为了寻求所谓的灵魂净化，追随他们的精神导师Maharishi Mahesh Yogi 来到这个喜马拉雅山脚下的小镇。也是在这个瑜伽诞生地，他们找到了后来约翰·列侬所描述的“极乐世界”。乐队成员及大野洋子在Rishikesh大致逗留了一个多月，主要向宗教导师Maharishi学习冥想和瑜伽方面的灵性修养，这在当时的西方世界意识里是十分先锋的。
现在，Rishikesh已经以世界瑜伽第一圣都的标签贴在印度地图上，每年有大量的外国游客慕名来到这儿数不尽的瑜伽会馆、宗教修习所——游客甚至可以在这儿享受五星级豪华的瑜伽修炼。现在，这儿成了精神上的迪斯尼乐园，在众多毗湿奴和湿婆雕像装饰下的冥想中心，它们的商业意味更多地超过了其原来的灵修本意。
学习瑜伽的场所
最古老最活跃的道场
Sivananda Ashram
由Sivananda大师所创立的这个道场，目前有3位师父在主持，可以学习到印度最古老的哲学经文Bhagavad Gita与Upanishads。这里同时也提供游民与穷人医疗服务与餐食。每日在顶楼的瑜伽课程不收费，但须自备垫子，早晨是男子瑜伽课，傍晚是女子瑜伽课，周日男女共同上课。
最严格的瑜伽道场
Yoga Niketan
在Yoga Niketan学习瑜伽的各项规定相当严格，烟酒、荤食、大蒜洋葱等刺激物品一概禁止，弹奏乐器、电子用品也不可以使用。另外，不可以进入别人的房间与门禁也有规定。各项规定听似严厉，但是这只是生活上共同遵守的规范。道场内气氛轻松祥和，也有独立的图书室提供许多外文刊物给来自海外的朋友阅读。
喜马拉雅山麓的顶级瑜伽疗养之地
ANANDA
曾经让流行教主玛丹娜流连忘返的Ananda是以瑜伽与印度传统草药疗法Ayurveda作为号召的顶级疗养中心。每一位入住的客人都必须经过医生的看诊，依照每人不同的生活方式与身体状况提供不同的疗程与瑜伽的练习。
Ananda Spa获得英国旅游杂志《Conde Nast Traveller》 读者评选的最佳海外Spa中心，也曾被数个知名杂志如《Spa Management Journal》、《Sunday Times, London》评选为“世界上最顶级Spa”，是现今许多欧美时尚人士最爱的新兴度假胜地。其中又以走在时尚潮流尖端的流行教主玛丹娜为最，玛丹娜曾公开表示她现在的身心状况反而比20岁时还要好，而Ananda Spa正是她补充活力泉源的地方。
Ananda Spa位于喜马拉雅山麓的瑞许凯希(Rishikesh)，面对恒河圣域，拥有绝佳的景观。瑞许凯希自古以来便是智者寻求顿悟的去处。Ananda Spa的建筑原本是个皇宫，融合印度装饰与密宗艺术的院落里，在此享受东西合壁的各种治疗，以及来自喜马拉雅山的洁净泉水，自是绝佳选择。
一进Spa中心，客人便会安排与印度疗法 (Ayuveda) 的医生面谈，帮你设计一系列适合你的疗程与运动。Ayuveda是经联合国卫生组织认可的传统疗法，医生会为你测量能量轮(Chakra)，人体有七个重要的能量轮，每一个能量轮反映人体当下的能量状况，同时也可协助我们找到器官功能障碍的根源，在Ananda Spa便利用Ayuveda和瑜伽来调理。为达最佳疗效，Ananda Spa提供特殊设计的Spa 料理，餐点设计融合了亚洲、印度和欧洲的口味，精致的料理让人胃口大开。
揉入瑜伽体位的Spa按摩场所Amanbagh
属于Aman饭店集团的Amanbagh是一间以粉红色斋浦沙石作为建材的印度风格饭店。除了顶级的设施与服务令人赞叹之外，Amanbagh提供清晨带领客人前往蒙兀儿王朝的古迹前做瑜伽的服务。沐浴在晨曦当中，在古色古香的遗迹当中做瑜伽，让人有一种与古印度相会的神秘感应……
世界的瑜伽首都Rishikesh
这个位于喜马拉雅山脚下的宁静小城镇海拔1360英尺，灵山围绕，由印度的圣河恒河贯穿。走向恒河岸边，就可以看到宁静纯朴的Rishikesh沿着河岸展开在眼前。从喜马拉雅山上流下的河水有着冰冷晶莹色调，若不是亲眼看见可能很难相信，恒河的沙是闪烁晶亮的……到了晚上，成千上万的信徒涌向恒河岸边，和谐的祈祷声汇成一片，整个小镇仿佛被催眠了。无数朵万寿菊和芭蕉叶包裹的蜡烛被放置并漂浮在水面上，形成一个简单又无比壮观的景象——提醒人们此处是个灵魂净化之所，Rishikesh也因此回到了它“圣城”的本义。
Rishikesh的苦行僧修习瑜伽已有2000多年历史。仅5万人口的小镇上坐落着百余家瑜伽修习所Yoga Ashram，修习各个流派的瑜伽。走山路沿着恒河从Shivanand吊桥到Lakshman吊桥，总能见林木深处闲坐着白胡子的瑜伽修行者: 一间陋室，一棵菩提树，爱恋着繁华尘世的瑜伽爱好者只是过客，但Rishikesh能登上世界舞台的，首先还是因为甲克虫乐队。
大约在40年前，甲克虫乐队成员为了寻求所谓的灵魂净化，追随他们的精神导师Maharishi Mahesh Yogi 来到这个喜马拉雅山脚下的小镇。也是在这个瑜伽诞生地，他们找到了后来约翰·列侬所描述的“极乐世界”。乐队成员及大野洋子在Rishikesh大致逗留了一个多月，主要向宗教导师Maharishi学习冥想和瑜伽方面的灵性修养，这在当时的西方世界意识里是十分先锋的。
现在，Rishikesh已经以世界瑜伽第一圣都的标签贴在印度地图上，每年有大量的外国游客慕名来到这儿数不尽的瑜伽会馆、宗教修习所——游客甚至可以在这儿享受五星级豪华的瑜伽修炼。现在，这儿成了精神上的迪斯尼乐园，在众多毗湿奴和湿婆雕像装饰下的冥想中心，它们的商业意味更多地超过了其原来的灵修本意。
学习瑜伽的场所
最古老最活跃的道场
Sivananda Ashram
由Sivananda大师所创立的这个道场，目前有3位师父在主持，可以学习到印度最古老的哲学经文Bhagavad Gita与Upanishads。这里同时也提供游民与穷人医疗服务与餐食。每日在顶楼的瑜伽课程不收费，但须自备垫子，早晨是男子瑜伽课，傍晚是女子瑜伽课，周日男女共同上课。
最严格的瑜伽道场
Yoga Niketan
在Yoga Niketan学习瑜伽的各项规定相当严格，烟酒、荤食、大蒜洋葱等刺激物品一概禁止，弹奏乐器、电子用品也不可以使用。另外，不可以进入别人的房间与门禁也有规定。各项规定听似严厉，但是这只是生活上共同遵守的规范。道场内气氛轻松祥和，也有独立的图书室提供许多外文刊物给来自海外的朋友阅读。
喜马拉雅山麓的顶级瑜伽疗养之地
ANANDA
曾经让流行教主玛丹娜流连忘返的Ananda是以瑜伽与印度传统草药疗法Ayurveda作为号召的顶级疗养中心。每一位入住的客人都必须经过医生的看诊，依照每人不同的生活方式与身体状况提供不同的疗程与瑜伽的练习。
Ananda Spa获得英国旅游杂志《Conde Nast Traveller》 读者评选的最佳海外Spa中心，也曾被数个知名杂志如《Spa Management Journal》、《Sunday Times, London》评选为“世界上最顶级Spa”，是现今许多欧美时尚人士最爱的新兴度假胜地。其中又以走在时尚潮流尖端的流行教主玛丹娜为最，玛丹娜曾公开表示她现在的身心状况反而比20岁时还要好，而Ananda Spa正是她补充活力泉源的地方。
Ananda Spa位于喜马拉雅山麓的瑞许凯希(Rishikesh)，面对恒河圣域，拥有绝佳的景观。瑞许凯希自古以来便是智者寻求顿悟的去处。Ananda Spa的建筑原本是个皇宫，融合印度装饰与密宗艺术的院落里，在此享受东西合壁的各种治疗，以及来自喜马拉雅山的洁净泉水，自是绝佳选择。
一进Spa中心，客人便会安排与印度疗法 (Ayuveda) 的医生面谈，帮你设计一系列适合你的疗程与运动。Ayuveda是经联合国卫生组织认可的传统疗法，医生会为你测量能量轮(Chakra)，人体有七个重要的能量轮，每一个能量轮反映人体当下的能量状况，同时也可协助我们找到器官功能障碍的根源，在Ananda Spa便利用Ayuveda和瑜伽来调理。为达最佳疗效，Ananda Spa提供特殊设计的Spa 料理，餐点设计融合了亚洲、印度和欧洲的口味，精致的料理让人胃口大开。
揉入瑜伽体位的Spa按摩场所Amanbagh
属于Aman饭店集团的Amanbagh是一间以粉红色斋浦沙石作为建材的印度风格饭店。除了顶级的设施与服务令人赞叹之外，Amanbagh提供清晨带领客人前往蒙兀儿王朝的古迹前做瑜伽的服务。沐浴在晨曦当中，在古色古香的遗迹当中做瑜伽，让人有一种与古印度相会的神秘感应……