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本文采用文献资料法和逻辑分析法就我国高校体育教学定位和目标进行阐述,明确"终身体育"为高校教学的终极目标,采用合理的手段以达到这个目标是高校体育教学改革的方向。建议通过课内外教学整体设计、教学内容选择、教学手段选择和教学检验几个方面的改革,使学校的所有体育工作都能够朝向"终身体育"的目标,提高教学效果,使学生终生受益。