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读书看报兼如厕.不少人乐此不疲地在厕所里开辟“第二战场”。殊不知如厕时间长了不仅不卫生.蹲厕超过30分钟还会引起痔疮。久蹲不起会使腹压增高.容易引起静脉血回流不畅.导致直肠上的静脉扩张+静脉群关闭不严.静脉丛壁变薄膨出而经常这样.就促使了痔疮的形成.且时间越长发病概率越高。所以缩短如厕时间是预防痔疮的有利措施。而久坐马桶的安全临界线为半小时。