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摘?要：明确不同项目运动员的运动表象特征是对运动员进行针对性表象训练的前提。调查发现，我国优秀青少年攀岩运动员由于缺乏心理训练，难以区分性地采用认知和动机功能的表象；14～15岁攀岩运动员的运动表象最活跃；攀岩运动抑制 “激发特殊动机的表象”，保持认知性表象。这些特点提示，攀岩运动员的表象训练应控制动机功能的信息，增加认知功能的信息。
关键词：青少年；攀岩运动员；运动表象
明确运动表象特征是制定科学的表象训练计划的基础，它是优秀运动员的常用心理技能。如著名篮球运动员迈克尔·乔丹说：“我打比赛总是运用想象战术。”Murphy（1990）调查发现，97%的奥运选手觉得表象对运动表现有帮助。
Martin、Moritz和Hall（1999）在Paivio（1985）的研究基础上，将运动表象区分为5种类型：特殊认知的表象（cognitive-specific imagery，简称CS）、一般认知的表象（cognitive-general imagery，简称CG）、一般控制动机的表象（motivational general-mastery imagery，简称MG-M）、一般唤醒动机的表象（motivational general-arousal imagery，简称MG-A）和特殊动机的表象（motivational-specific imagery，简称MS），并设计了用于评价运动表象特征的工具——《运动表象问卷》（Sport Imagery Questionnaire）。Hall（2001）发现虽然大部分运动员都使用运动表象，但存在明显的个体差异，表象能力、运动技能水平、性别和运动项目类型都会影响运动员的运动表象特征。
起源于欧洲的攀岩运动已经风靡全球近百个国家和地区，是世界体育大会、亚洲室内运动会的正式比赛项目，并得到国际奥委会的认可。我国竞技攀岩运动通过近年的努力发展，在速度赛项目上已经培养出了陈小捷、钟齐鑫、何翠莲等多名世界冠军，但难度赛和抱石赛却处于世界第三梯队，我国竞技攀岩运动的发展现状与忽视心理训练不无关系。本研究旨在提高我国攀岩运动员心理训练水平，促进我国攀岩运动的发展。
一、研究对象与方法
1.调查对象
研究对象：44名（男，27人；女，17人）参加“第二届全国青年攀岩锦标赛”的运动员。其中：青年组（18～19岁），4人；少年A组（16～17岁），8人；少年B组（14～15岁），10人；少年C组（11～13岁），14人；少年D组（8～10岁），8人。被试年龄为13.39±2.967岁，最大18岁，最小8岁；参加攀岩运动的时间长度为31.55±17.97个月，54.55%的被试参加攀岩运动的时间不低于3年。
2.研究设计
对Hall等人编制的《运动表象问卷》（Sport Imagery Questionnaire）进行修订，然后用于测评。共发放问卷80份，回收问卷56份，有效问卷44份。《运动表象问卷》（攀岩）四个分量表的内部一致性系数分别是：0.7853（激发特殊动机的表象）、0.5831（激发唤醒动机的表象）、0.7607（激发控制动机的表象）、0.7826（特殊认知的表象）和0.7547（一般认知的表象），表明问卷适合本研究的需要。
本次调查工作分以下步骤完成：①编译《运动表象问卷》，由运动心理学和英语专业人士反复修订完成；②邀请中国地质大学（武汉）攀岩队教练员和高水平运动员对编译的《运动表象问卷》进行评价，根据他们的建议编订《运动表象问卷》（攀岩）；③请中国地质大学（武汉）社会体育专业本科生和体育教育训练学专业硕士研究生（共25人）进行预测，检验问卷信度，并在此基础上对问卷做进一步修订；④采用修订后的问卷进行测试，运动员报到时，现场发放、填写和回收；⑤整理问卷，将调查数据录入SPSS 11.5统计软件，进行统计分析。
二、结果与分析
1.我国优秀青少年攀岩运动员的运动表象特征
由表1可见，我国优秀青少年攀岩运动员使用表象的倾向明显，特殊认知的表象使用最多，但使用认知功能的表象与动机功能的表象没有明显差异（P=0.940）。原因可能有二：①青少年攀岩运动员没有接受专门的表象训练，所以在训练竞赛中难以有效使用表象；②青少年攀岩运动员对运动项目的认知程度不深，所以在训练竞赛中不能有效控制表象。
2.人口学变量与我国青少年攀岩运动员的运动表象特征
本研究考察了性别、年龄、运动年限和运动水平等人口学变量对我国青少年攀岩运动员的运动表象特征的影响。
（1）男性比女性攀岩运动员更愿意使用表象，而且男性攀岩运动员使用“激发控制动机的表象”和“特殊认知的表象”显著性高于女性运动员（PMG-M=0.026；PCS=0.017），使用“激发唤醒动机的表象”和“一般认知的表象”也明显多于女性运动员（PMG-A=0.08；PCG=0.053）。
（2）攀岩运动员的运动表象特征随年龄增长呈现波浪式变动。综合而言，14～15岁攀岩运动员更愿意使用表象，这提示：14～15岁可能是提高攀岩运动员心理能力的最佳时期，因为此时他们认知攀岩和追求战绩的动机最强。
（3）随着运动年限的增长，运动员对攀岩运动本身的认知程度提高，使用认知性表象逐渐增加，而动机性表象的变化呈抛物线。
（4）随着运动水平的提高，攀岩运动员运动表象的变化呈倒U形，而且高水平运动员明显使用了较多的认知性表象（PG-Z=0.006；PG-D=0.022。为了表述方便，P值右下角的字母G代表“高水平”，Z代表“中级水平”，D代表“初级水平”）。
三、与成年攀岩运动员的运动表象特征比较
为了进一步明确我国青少年攀岩运动员的运动表象特征，研究者同时调查了21名参加“首届全国攀岩定线员培训班”的学员（13名攀岩教练员和8名退役攀岩运动员，平均年龄为26.89岁，平均运动年限为5年），还参考了Jean Boyd（2003）对48名加拿大成年攀岩运动员（年龄为24.19±4.18岁，平均运动年限为3.8年）的调查数据。
由表3可见：①青少年攀岩运动员的动机性表象较高，而认知性表象较低，说明攀岩运动会抑制运动员的动机性表象，特别是“激发特殊动机的表象”；②攀岩运动员保持着较高的认知性表象，说明攀岩运动需要运动员具备较高的认知能力。结合表2的信息可见，优秀攀岩运动员在训练竞赛中需要采用较多的认知性表象，同时控制动机性表象。因此，对攀岩运动员进行心理训练和调控时应尽量控制动机性信息的摄入和强化。
四、小结
我国青少年攀岩运动员使用表象的特征明显，但由于缺乏针对性的心理训练，难以在训练比赛中有效利用和控制表象，所以采用认知性和动机性表象的没有明显差异。对人口学变量与青少年攀岩运动员运动表象特征关系的分析发现，14～15岁可能是对攀岩运动员进行表象训练的最佳时期。攀岩运动可能抑制运动员的动机性表象，特别是“激发特殊动机的表象”，但要求运动员保持较高水平的认知性表象，因此，对攀岩运动员进行表象训练时，应控制激发动机的信息的摄入，同时加强认知性表象训练。
关键词：青少年；攀岩运动员；运动表象
明确运动表象特征是制定科学的表象训练计划的基础，它是优秀运动员的常用心理技能。如著名篮球运动员迈克尔·乔丹说：“我打比赛总是运用想象战术。”Murphy（1990）调查发现，97%的奥运选手觉得表象对运动表现有帮助。
Martin、Moritz和Hall（1999）在Paivio（1985）的研究基础上，将运动表象区分为5种类型：特殊认知的表象（cognitive-specific imagery，简称CS）、一般认知的表象（cognitive-general imagery，简称CG）、一般控制动机的表象（motivational general-mastery imagery，简称MG-M）、一般唤醒动机的表象（motivational general-arousal imagery，简称MG-A）和特殊动机的表象（motivational-specific imagery，简称MS），并设计了用于评价运动表象特征的工具——《运动表象问卷》（Sport Imagery Questionnaire）。Hall（2001）发现虽然大部分运动员都使用运动表象，但存在明显的个体差异，表象能力、运动技能水平、性别和运动项目类型都会影响运动员的运动表象特征。
起源于欧洲的攀岩运动已经风靡全球近百个国家和地区，是世界体育大会、亚洲室内运动会的正式比赛项目，并得到国际奥委会的认可。我国竞技攀岩运动通过近年的努力发展，在速度赛项目上已经培养出了陈小捷、钟齐鑫、何翠莲等多名世界冠军，但难度赛和抱石赛却处于世界第三梯队，我国竞技攀岩运动的发展现状与忽视心理训练不无关系。本研究旨在提高我国攀岩运动员心理训练水平，促进我国攀岩运动的发展。
一、研究对象与方法
1.调查对象
研究对象：44名（男，27人；女，17人）参加“第二届全国青年攀岩锦标赛”的运动员。其中：青年组（18～19岁），4人；少年A组（16～17岁），8人；少年B组（14～15岁），10人；少年C组（11～13岁），14人；少年D组（8～10岁），8人。被试年龄为13.39±2.967岁，最大18岁，最小8岁；参加攀岩运动的时间长度为31.55±17.97个月，54.55%的被试参加攀岩运动的时间不低于3年。
2.研究设计
对Hall等人编制的《运动表象问卷》（Sport Imagery Questionnaire）进行修订，然后用于测评。共发放问卷80份，回收问卷56份，有效问卷44份。《运动表象问卷》（攀岩）四个分量表的内部一致性系数分别是：0.7853（激发特殊动机的表象）、0.5831（激发唤醒动机的表象）、0.7607（激发控制动机的表象）、0.7826（特殊认知的表象）和0.7547（一般认知的表象），表明问卷适合本研究的需要。
本次调查工作分以下步骤完成：①编译《运动表象问卷》，由运动心理学和英语专业人士反复修订完成；②邀请中国地质大学（武汉）攀岩队教练员和高水平运动员对编译的《运动表象问卷》进行评价，根据他们的建议编订《运动表象问卷》（攀岩）；③请中国地质大学（武汉）社会体育专业本科生和体育教育训练学专业硕士研究生（共25人）进行预测，检验问卷信度，并在此基础上对问卷做进一步修订；④采用修订后的问卷进行测试，运动员报到时，现场发放、填写和回收；⑤整理问卷，将调查数据录入SPSS 11.5统计软件，进行统计分析。
二、结果与分析
1.我国优秀青少年攀岩运动员的运动表象特征
由表1可见，我国优秀青少年攀岩运动员使用表象的倾向明显，特殊认知的表象使用最多，但使用认知功能的表象与动机功能的表象没有明显差异（P=0.940）。原因可能有二：①青少年攀岩运动员没有接受专门的表象训练，所以在训练竞赛中难以有效使用表象；②青少年攀岩运动员对运动项目的认知程度不深，所以在训练竞赛中不能有效控制表象。
2.人口学变量与我国青少年攀岩运动员的运动表象特征
本研究考察了性别、年龄、运动年限和运动水平等人口学变量对我国青少年攀岩运动员的运动表象特征的影响。
（1）男性比女性攀岩运动员更愿意使用表象，而且男性攀岩运动员使用“激发控制动机的表象”和“特殊认知的表象”显著性高于女性运动员（PMG-M=0.026；PCS=0.017），使用“激发唤醒动机的表象”和“一般认知的表象”也明显多于女性运动员（PMG-A=0.08；PCG=0.053）。
（2）攀岩运动员的运动表象特征随年龄增长呈现波浪式变动。综合而言，14～15岁攀岩运动员更愿意使用表象，这提示：14～15岁可能是提高攀岩运动员心理能力的最佳时期，因为此时他们认知攀岩和追求战绩的动机最强。
（3）随着运动年限的增长，运动员对攀岩运动本身的认知程度提高，使用认知性表象逐渐增加，而动机性表象的变化呈抛物线。
（4）随着运动水平的提高，攀岩运动员运动表象的变化呈倒U形，而且高水平运动员明显使用了较多的认知性表象（PG-Z=0.006；PG-D=0.022。为了表述方便，P值右下角的字母G代表“高水平”，Z代表“中级水平”，D代表“初级水平”）。
三、与成年攀岩运动员的运动表象特征比较
为了进一步明确我国青少年攀岩运动员的运动表象特征，研究者同时调查了21名参加“首届全国攀岩定线员培训班”的学员（13名攀岩教练员和8名退役攀岩运动员，平均年龄为26.89岁，平均运动年限为5年），还参考了Jean Boyd（2003）对48名加拿大成年攀岩运动员（年龄为24.19±4.18岁，平均运动年限为3.8年）的调查数据。
由表3可见：①青少年攀岩运动员的动机性表象较高，而认知性表象较低，说明攀岩运动会抑制运动员的动机性表象，特别是“激发特殊动机的表象”；②攀岩运动员保持着较高的认知性表象，说明攀岩运动需要运动员具备较高的认知能力。结合表2的信息可见，优秀攀岩运动员在训练竞赛中需要采用较多的认知性表象，同时控制动机性表象。因此，对攀岩运动员进行心理训练和调控时应尽量控制动机性信息的摄入和强化。
四、小结
我国青少年攀岩运动员使用表象的特征明显，但由于缺乏针对性的心理训练，难以在训练比赛中有效利用和控制表象，所以采用认知性和动机性表象的没有明显差异。对人口学变量与青少年攀岩运动员运动表象特征关系的分析发现，14～15岁可能是对攀岩运动员进行表象训练的最佳时期。攀岩运动可能抑制运动员的动机性表象，特别是“激发特殊动机的表象”，但要求运动员保持较高水平的认知性表象，因此，对攀岩运动员进行表象训练时，应控制激发动机的信息的摄入，同时加强认知性表象训练。