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减肥与失眠
减肥与失眠
来源 :家庭中医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:marticabi
【摘 要】
:
朋友小张这天来诊室找我看病,说近期睡眠不好,入睡难,而且夜间易醒,醒后难以入眠,白天精力不济。我询问病史,了解到她为了减肥,长时间控制饮食,晚上只吃一些水果。
【作 者】
:
何贵祥
【机 构】
:
河北昌黎县
【出 处】
:
家庭中医药
【发表日期】
:
2019年1期
【关键词】
:
五谷为养
营养物质
五果为助
五畜为益
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朋友小张这天来诊室找我看病,说近期睡眠不好,入睡难,而且夜间易醒,醒后难以入眠,白天精力不济。我询问病史,了解到她为了减肥,长时间控制饮食,晚上只吃一些水果。
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