【摘 要】
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优质充足的睡眠会让你神采奕奕,肌肤紧致,眼睛澄亮,这是因为熟睡时的皮肤细胞格外活跃,皮肤表面的新陈代谢使皮肤吸收了更多的营养,并清除了表皮的多余物质,保证肌肤细胞的再
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优质充足的睡眠会让你神采奕奕,肌肤紧致,眼睛澄亮,这是因为熟睡时的皮肤细胞格外活跃,皮肤表面的新陈代谢使皮肤吸收了更多的营养,并清除了表皮的多余物质,保证肌肤细胞的再生。虽然睡眠的美容之道如此简单,却不是每个人都可以做到的。例如长期从事夜班工作的人,或者是一些需要在夜间照顾宝宝的年轻的妈妈们,都会处于一种长期不能正常睡眠的困扰之中。掌握以下五种美丽对策吧!这有助于提高你的睡眠质量,改善肤色,调养身心,让你在昼伏夜出的情况下,风采依然。
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