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采用调查法、模糊数学法、实验法等方法对21名青少年短跑运动员爆发力训练手段进行优化实验研究。结果表明,经过16周的业余训练,与常用普通训练手段相比,优化组合后的训练手段对提高青少年短跑运动员爆发力水平更加有效。爆发力训练手段的优化组合具有简便、实用的特点,便于在青少年短跑训练中开展。
青少年短跑运动员爆发力训练手段优化研究
【摘 要】
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采用调查法、模糊数学法、实验法等方法对21名青少年短跑运动员爆发力训练手段进行优化实验研究。结果表明,经过16周的业余训练,与常用普通训练手段相比,优化组合后的训练手
【机 构】
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西安体育学院田径教研室
【出 处】
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成都体育学院学报
【发表日期】
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2008年11期
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