【摘 要】
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腿部肌肉力量直接影响到运动员的速度与力量情况,从而决定着其弹跳能力以及最终的跳远成绩,是三级跳训练的核心内容。对中南大学八名三级跳运动员进行了动力学分析,深入研究
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腿部肌肉力量直接影响到运动员的速度与力量情况,从而决定着其弹跳能力以及最终的跳远成绩,是三级跳训练的核心内容。对中南大学八名三级跳运动员进行了动力学分析,深入研究了其腿部神经肌肉功能与冲击负荷之间的关系,最终发现运动员第二跳能够对地面产生最强冲击力,其脚掌压力与最终的跳远成绩呈正相关关系,脚后跟与前脚掌下出现最大压力峰值,后腿伸张肌在高速运动中表现出高速率活化的特点。运动员遵循此种运动规律,能够最大化的提高三级跳训练质量和效率。
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