5个方法轻松消除“心累”

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第一招:换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中,关键在于过多地关注一些利益攸关的目的,而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。第二招:丢掉完美主义的枷锁人非圣贤,孰能无过。对自己多一份宽容,我们也能变得更加轻松。第三招:寻觅一两个知己朋友的倾听 The first one: looking at the world from another perspective The reason why we can not be immersed in something that happens at a particular moment lies in paying too much attention to some stakeholder purposes, neglecting to discover and appreciate many good things. The second measure: throwing the shackles of perfectionism non-saints, nothing can be done. To be more tolerant of ourselves, we can become more relaxed. The third measure: looking for one or two friends to listen to friends
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