【摘 要】
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高校网球课一般为体育选修课程,不同于体育学院以及专业性的网球训练课程,学生的网球技巧和专业水平参差不齐。高校体育网球教学过程中,往往学生步法凌乱、击球重心不稳,导致
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高校网球课一般为体育选修课程,不同于体育学院以及专业性的网球训练课程,学生的网球技巧和专业水平参差不齐。高校体育网球教学过程中,往往学生步法凌乱、击球重心不稳,导致网球技术无法得到提高,根本原因在于动作技术没有成型,基础性训练没有到位。在正式的网球比赛中,快速、合理、科学的步法是确保击球动作正确,稳定接球的关键,因此步法训练是提升网球技巧的基础,通常网球步法训练的核心点在于位移速度、步法变化能力、步法移动准确性等等。本文简要分析高校网球教学中步法训练的应用意义,结合高校网球步法训练的现状和影响因素,详细分析步法训练四个阶段的实际应用。
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