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一、问题的提出
研究背景和问提的提出:耐久跑是一项具有较大健身价值的运动项目,经常参加耐久跑锻炼,能提高呼吸、循环系统的机能。发展耐久跑,可以培养学生坚毅、顽强的意志品质和克服困难的精神。但耐久跑项目由于的运动量大,相对其他运动项目来说,缺乏趣味性、娱乐性,因而很多学生会产生厌学心理,特别是现在的独生子女,缺少吃苦耐劳的精神,如此形成恶性循环,使教学很难达到目的,教学任务较难完成。因此,培养小学生对中长跑的兴趣和爱好,成为体育教学训练亟待需要解决的问题。近几年,国家对提高中小学生的身体素质也下了大力气,我校的体育课从每周两节增加到4节,学生每周體育课多了一倍,也就是意味着在操场上上体育课的班级增加了一倍,但学校的操场却没有增加。因而,目前的小学体育课堂教学中,急需改进陈旧的教学方法。因此,研究如何在小场地上好耐久跑的课堂教学方法就显得尤为重要。在国内外的耐久跑的教学研究上,对于专业队的中长跑研究比较多,但对课堂的耐久跑教学研究较少,特别是对运用小场地进行耐久跑的小学课堂研究就更少。本课题研究就是在以上背景、理论依据和研究现状而针对提出的。其核心就是尝试解决:在体育教学中如何利用小场地有效提高学生对耐久跑的兴趣,使课堂40分钟效果最大化。
二、内容与做法
(一)自课题立项以来,我通过各种途径认真查阅了一些相关的教育理论文章,不断丰富自己相关知识和实践能力,为课题研究奠定了充分的理论基础。
(二)我通过对所教班级学生平时对练习没有信心的学生的调查、了解,总结了一下他们对耐久跑学习倦怠的原因:
(1)耐久跑的教学从项目特点看,耐久跑练习时间长,体能消耗大,再加上教师的练习方式单一,学生就容易产生害怕、厌学现象。
(2)从心理方面看,由于现在的小学生大多处于比较优越的生活环境中(以我校学生为例),缺乏顽强拼搏和吃苦耐劳的精神。
(3)以外部环境看,现在学生的学习压力大,在学校上完课后,往往很多学生还有不少的课外辅导班,家长一味追求成绩而忽略了学生身体状况。
(三)针对以上原因,我在课堂教学中注重从减轻学生对耐力跑的心理负担入手,激发其学习兴趣,使练习手段多样化,改进练习方法,让学生能开开心心的跑,从而达到提高练习效果之目的。
(四)我采取边实践、边研究的形式。设立实验班和对照班各两个班,对照班在进行耐久跑教学中,我采用传统的教学方法,学生怕苦、怕累,课堂气氛比较沉闷,教学效果不是很好。在实验班中,我经常会尝试运用了一些不同的练习方法来训练学生的耐力素质,提高他们的练习兴趣。例如:追踪跑、走跑交替、“8”字形跑、三角形跑、变换领跑法、蛇形跑、折返跑、竞赛跑、障碍跑、听信号跑、数学加减跑、乘法跑、除法跑、测试法、计时跑、越野跑、捉拍跑、图形跑、报数跑等。而且有时还让学生自行设计跑步路线、方法,这对提高学生的学习兴趣都有很大的促进作用。
(五)及时上传发布研究进展信息,积极参加各级教学比武,上公开课,撰写研究反思、研究论文。
三、研究步骤、过程
(一)本课题的研究时间为2017年2月到2018年2月
(二)具体步骤
1.前期准备阶段(2017年2月一2017年3月)
确立主课题,查阅相关资料,制定研究方案,提出如何在小场地上好耐久跑的课堂的研究
2.研究实施阶段:(2017年3月-2018年1月)
第一实施阶段(2017年3月-2017年6月)
邀请体育老师、专家对课题进行论证,制定具体操作流程、展开研究,搜集、分析、删选相关材料,并进行实际课堂操作,总结经验,不断调整研究策略和方法。
第二实施阶段(2017年6月-2018年1月)
课题研究阶段汇报,主要针对本学年的实践研究做阶段性总结,分析体育研究课情况,展示部分研究成果(论文、反思、公开课等),在阶段性总结的基础上,对课题研究方案进行调整,并付诸实践,在教育实践中加以论证,邀请专家进行指导、检查。
3.结题鉴定阶段(2018年1月-2018年2月)
(1)整理、汇总课题资料
(2)撰写课题结题报告
(3)汇编教案、论文、校本教材
(4)提交研究结果
研究方法:
1.文献资料法
通过查阅相关文献,掌握先进的理论知识,指导我的研究工作,取长补短,丰富研究思路,使课题研究的更明确,更科学。
2.调查研究法
通过体育课堂教学研讨、实验班和对照班对比有效性研讨、班级体育活动开展研讨等形式进行研究。
3.观察研究法
在教学实践和研究的基础上,根据课题研究重点,随时积累素材,探索有效措施,总结得失,寻找有效的实践方法。
4.个案研究法
以部分班级为个案进行研究。
四、研究成效
(一)增强了教师的民主意识和学生的参与意识
通过课题研究,教师的教学观念转变了,已从“主角”转变为学生的组织者和服务者。学生不再是被动接受,而是在教师的组织和指导下,主动地自主学习,体现了学生的主体性,从“要我学”逐渐转变成“我要学”。
(二)建立了课堂教学新模式,提高了学生的学习兴趣和自主性
下表是五年级实验班和对照班的肺活量调查表:
从上表可以看出,在课堂教学近一年的时间里,实验班的平均肺活量提高了27.68%,而对照班只提高了21.30%。究其原因,由于实验班的练习方法多,形式多样,学生有新鲜感,认为这是在玩游戏,所以兴趣高涨,正所谓兴趣是最好的老师,有了兴趣的学生怎么跑都不觉得累,从而大大提高的课堂效率,达到了锻炼身体的效果,又愉悦了身心、培养了意志,一举多得。由此可见,改变耐久跑的练习方法确实能够起到明显的作用。
本课题自提出至今,我把一些自己认为实践操作性较强、效果较好的耐久跑练习方法在实验班进行教学,大部分学生在经过这些方式的练习后明显不会主观排斥耐久跑,而会是视为一种好玩的“游戏”。这正是我们课堂所需要的。
(三)教师在教科研过程中得到锻炼和成长
教师在进行研究的过程中,一方面需要不断学习先进的教育教学理论。另一方面,从教与学的反馈信息中,分析每节课的成功与不足,从而使自己努力改进教学方法。使教师不断地提高自己,在专业成长的道路上走得更远。
(四)现在的实验班课堂效果非常明显
学生不请假了、锻炼效果提高了、教师的工作积极性更高了。
五、课题研究的疑难困惑
(一)教师在教学中虽然改变了传统的教学模式,但放得不够开,担心学生会不会受伤,课堂上学生主体地位体现得不够充分。
(二)课堂中学生评价特别是对学生的心理评价研究程度不够。
六、未来的思考
在耐久跑教学实践过程中,我会尝试运用了多种多样的练习方法来提高学生的耐力,提高他们的练习兴趣,要让学生认为耐久跑不是洪水猛兽,而是一种好玩的游戏。
研究背景和问提的提出:耐久跑是一项具有较大健身价值的运动项目,经常参加耐久跑锻炼,能提高呼吸、循环系统的机能。发展耐久跑,可以培养学生坚毅、顽强的意志品质和克服困难的精神。但耐久跑项目由于的运动量大,相对其他运动项目来说,缺乏趣味性、娱乐性,因而很多学生会产生厌学心理,特别是现在的独生子女,缺少吃苦耐劳的精神,如此形成恶性循环,使教学很难达到目的,教学任务较难完成。因此,培养小学生对中长跑的兴趣和爱好,成为体育教学训练亟待需要解决的问题。近几年,国家对提高中小学生的身体素质也下了大力气,我校的体育课从每周两节增加到4节,学生每周體育课多了一倍,也就是意味着在操场上上体育课的班级增加了一倍,但学校的操场却没有增加。因而,目前的小学体育课堂教学中,急需改进陈旧的教学方法。因此,研究如何在小场地上好耐久跑的课堂教学方法就显得尤为重要。在国内外的耐久跑的教学研究上,对于专业队的中长跑研究比较多,但对课堂的耐久跑教学研究较少,特别是对运用小场地进行耐久跑的小学课堂研究就更少。本课题研究就是在以上背景、理论依据和研究现状而针对提出的。其核心就是尝试解决:在体育教学中如何利用小场地有效提高学生对耐久跑的兴趣,使课堂40分钟效果最大化。
二、内容与做法
(一)自课题立项以来,我通过各种途径认真查阅了一些相关的教育理论文章,不断丰富自己相关知识和实践能力,为课题研究奠定了充分的理论基础。
(二)我通过对所教班级学生平时对练习没有信心的学生的调查、了解,总结了一下他们对耐久跑学习倦怠的原因:
(1)耐久跑的教学从项目特点看,耐久跑练习时间长,体能消耗大,再加上教师的练习方式单一,学生就容易产生害怕、厌学现象。
(2)从心理方面看,由于现在的小学生大多处于比较优越的生活环境中(以我校学生为例),缺乏顽强拼搏和吃苦耐劳的精神。
(3)以外部环境看,现在学生的学习压力大,在学校上完课后,往往很多学生还有不少的课外辅导班,家长一味追求成绩而忽略了学生身体状况。
(三)针对以上原因,我在课堂教学中注重从减轻学生对耐力跑的心理负担入手,激发其学习兴趣,使练习手段多样化,改进练习方法,让学生能开开心心的跑,从而达到提高练习效果之目的。
(四)我采取边实践、边研究的形式。设立实验班和对照班各两个班,对照班在进行耐久跑教学中,我采用传统的教学方法,学生怕苦、怕累,课堂气氛比较沉闷,教学效果不是很好。在实验班中,我经常会尝试运用了一些不同的练习方法来训练学生的耐力素质,提高他们的练习兴趣。例如:追踪跑、走跑交替、“8”字形跑、三角形跑、变换领跑法、蛇形跑、折返跑、竞赛跑、障碍跑、听信号跑、数学加减跑、乘法跑、除法跑、测试法、计时跑、越野跑、捉拍跑、图形跑、报数跑等。而且有时还让学生自行设计跑步路线、方法,这对提高学生的学习兴趣都有很大的促进作用。
(五)及时上传发布研究进展信息,积极参加各级教学比武,上公开课,撰写研究反思、研究论文。
三、研究步骤、过程
(一)本课题的研究时间为2017年2月到2018年2月
(二)具体步骤
1.前期准备阶段(2017年2月一2017年3月)
确立主课题,查阅相关资料,制定研究方案,提出如何在小场地上好耐久跑的课堂的研究
2.研究实施阶段:(2017年3月-2018年1月)
第一实施阶段(2017年3月-2017年6月)
邀请体育老师、专家对课题进行论证,制定具体操作流程、展开研究,搜集、分析、删选相关材料,并进行实际课堂操作,总结经验,不断调整研究策略和方法。
第二实施阶段(2017年6月-2018年1月)
课题研究阶段汇报,主要针对本学年的实践研究做阶段性总结,分析体育研究课情况,展示部分研究成果(论文、反思、公开课等),在阶段性总结的基础上,对课题研究方案进行调整,并付诸实践,在教育实践中加以论证,邀请专家进行指导、检查。
3.结题鉴定阶段(2018年1月-2018年2月)
(1)整理、汇总课题资料
(2)撰写课题结题报告
(3)汇编教案、论文、校本教材
(4)提交研究结果
研究方法:
1.文献资料法
通过查阅相关文献,掌握先进的理论知识,指导我的研究工作,取长补短,丰富研究思路,使课题研究的更明确,更科学。
2.调查研究法
通过体育课堂教学研讨、实验班和对照班对比有效性研讨、班级体育活动开展研讨等形式进行研究。
3.观察研究法
在教学实践和研究的基础上,根据课题研究重点,随时积累素材,探索有效措施,总结得失,寻找有效的实践方法。
4.个案研究法
以部分班级为个案进行研究。
四、研究成效
(一)增强了教师的民主意识和学生的参与意识
通过课题研究,教师的教学观念转变了,已从“主角”转变为学生的组织者和服务者。学生不再是被动接受,而是在教师的组织和指导下,主动地自主学习,体现了学生的主体性,从“要我学”逐渐转变成“我要学”。
(二)建立了课堂教学新模式,提高了学生的学习兴趣和自主性
下表是五年级实验班和对照班的肺活量调查表:
从上表可以看出,在课堂教学近一年的时间里,实验班的平均肺活量提高了27.68%,而对照班只提高了21.30%。究其原因,由于实验班的练习方法多,形式多样,学生有新鲜感,认为这是在玩游戏,所以兴趣高涨,正所谓兴趣是最好的老师,有了兴趣的学生怎么跑都不觉得累,从而大大提高的课堂效率,达到了锻炼身体的效果,又愉悦了身心、培养了意志,一举多得。由此可见,改变耐久跑的练习方法确实能够起到明显的作用。
本课题自提出至今,我把一些自己认为实践操作性较强、效果较好的耐久跑练习方法在实验班进行教学,大部分学生在经过这些方式的练习后明显不会主观排斥耐久跑,而会是视为一种好玩的“游戏”。这正是我们课堂所需要的。
(三)教师在教科研过程中得到锻炼和成长
教师在进行研究的过程中,一方面需要不断学习先进的教育教学理论。另一方面,从教与学的反馈信息中,分析每节课的成功与不足,从而使自己努力改进教学方法。使教师不断地提高自己,在专业成长的道路上走得更远。
(四)现在的实验班课堂效果非常明显
学生不请假了、锻炼效果提高了、教师的工作积极性更高了。
五、课题研究的疑难困惑
(一)教师在教学中虽然改变了传统的教学模式,但放得不够开,担心学生会不会受伤,课堂上学生主体地位体现得不够充分。
(二)课堂中学生评价特别是对学生的心理评价研究程度不够。
六、未来的思考
在耐久跑教学实践过程中,我会尝试运用了多种多样的练习方法来提高学生的耐力,提高他们的练习兴趣,要让学生认为耐久跑不是洪水猛兽,而是一种好玩的游戏。