【摘 要】
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跳绳是一项有创意的体育运动,作为一项简单易行、效果极佳的体育健身运动随着我国全民健身运动的开展,也被全球人民所喜爱。任何一个身体健康的人都可以从事这一活动,不受季
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跳绳是一项有创意的体育运动,作为一项简单易行、效果极佳的体育健身运动随着我国全民健身运动的开展,也被全球人民所喜爱。任何一个身体健康的人都可以从事这一活动,不受季节影响,单独团体两相宜、耗资少,不受场地限制,富于技术性、创造性、艺术性。跳绳能预防心脏病,能培养身体协调能力,是培养其他运动的基础。
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