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核心力量训练作为一种新的体育训练理论和方法,带动了体育训练向着高质量和高水平方向发展,在游泳项目教训体系中也日益受到重视。本文分析了游泳训练体系中核心力量训练的'核心'价值,阐述了开展核心力量训练的具体方法和以核为本理念的必要性,以期为提高游泳训练成效提供有益参考。
核去核从,以核为本——游泳教学中核心力量的训练价值和策略探究
【摘 要】
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核心力量训练作为一种新的体育训练理论和方法,带动了体育训练向着高质量和高水平方向发展,在游泳项目教训体系中也日益受到重视。本文分析了游泳训练体系中核心力量训练的&#
【机 构】
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浙江省兰溪市永昌初级中学
【出 处】
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体育风尚
【发表日期】
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2018年2期
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