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每天睡满八小时、运动三次、吃五种蔬果……听起来像个辛苦的全职工作。但最新研究发现，仅仅在90秒内作出改变，就能让你离健康更近一步。
90秒的改变让你健康
【摘 要】
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每天睡满八小时、运动三次、吃五种蔬果……听起来像个辛苦的全职工作。但最新研究发现，仅仅在90秒内作出改变，就能让你离健康更近一步。
【出 处】
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党政论坛(干部文摘)
【发表日期】
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2009年5期
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