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体成分主要指全身脂肪组织与非脂肪组织的构成比,体成分各组分比例失调是许多疾病发生发展的根源。绝经后女性体成分的变化及脂肪的向心性分布,内脏脂肪增多,增加发生冠心病、糖尿病等慢性病的危险,而健康、均衡、合理的营养饮食和科学、规律、有效的运动则有助于减少绝经女性肥胖、糖尿病、心血管疾病、骨质疏松等疾病的发生。