素食能保证营养吗?

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一位女士告诉我,她素食快一年了。原来的她无肉不欢,因妈妈生了重病,情急之下,在寺庙中许下心愿,如果妈妈能够康复,她就从此吃素。后来她的妈妈康复出院,她果然遵守诺言,从此告别了鱼肉虾蟹。
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