谈健美操动作姿·速·力三要素

来源 :郴州师专学报(综合版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:tkartist
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本文通过对建美操动作姿、速、力三要素的分析,揭示健美操动作的内在特性,从而在健美操教学中,让学生能尽快达到健与美的和谐统一,增强动作优美性,提高动作的表现力。 Through the analysis of the three factors of posture, speed and force of Jian-Jian Movement, this article reveals the inherent characteristics of aerobics movements, so that students can achieve the harmony of health and beauty as soon as possible so as to enhance the gracefulness of movement and improve the action Expressiveness.
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