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<正>此前,美国心灵导师威尔·鲍温发起了一项"不抱怨"运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动。看似容易,做时不易。很多人每天都需要将紫手环左右交换十余次以上,而这背