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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）11-000-02
摘 要 音乐可以表达人的思想感情，带动人的情绪，给人美的享受。在中学体育教学实践中，教师可以充分运用音乐节奏的高低、强弱，结合学生的视、听、说、练，引导动作节奏和调节课堂气氛。同时改善教师的教学效果，增强学生的学习兴趣。
关键词 中学 体育教学 音乐 实践
传统体育课的教学方法，一般是由教师讲解示范，喊口令组织学生练习。随着新课程的贯彻和实施，中学体育教学也一改以往的死板和机械教学模式，呈现出多姿多彩的课堂教学艺术。音乐也越来越广泛地运用到课堂教学中。在中学体育教材中，音乐的应用主要有广播操、健美操、艺术体操、舞蹈等。而在教师平时的教学实践中，音乐已经运用到了体育课堂教学的每一个部分。很多教师根据中学生的生理、身体、心理特征，结合学生视、听、说、练，有机地将音乐融入体育课的教学之中，创建了一个轻松愉快、和谐有趣的教学环境，以调动学生的积极性和主动性。而且也取得了很好的教学效果。
一、概念的提出
物体规则震动发出的声音称为乐音，由有组织的乐音来表达人们思想感情、反映现实生活的一种艺术就是音乐。音乐分为声乐和器乐两大部分。在很早以前，人们就利用有节奏、旋律或和声的人声或乐器音响的高低、强弱来表达自己的思想和感情。因此，音乐和体育一样产生于人们的生活和实践，它们是相互渗透、相互衬托的。
二、音乐在体育课堂教学中的应用
本文所探讨的音乐是指由音响设备放出的或由同学出声、敲打器械发出的有节奏的声音。主要是用来引导动作节奏和调节气氛，以便改善教师的教学效果的，增强学生学习兴趣。下面本人就根据自己的教学实践，大家谈谈音乐在中学体育教学实践中的运用，旨在抛砖引玉，望同行不吝指正。
（一）音乐在开始和准备部分的配置
体育课的开始、准备部分是体育课的开端。主要是让学生把注意力集中到课堂上，结合课的教材把各个关节活动开来。
这是一个音乐发挥的大好时机，因为音乐可以调动人的情绪。传统体育教学准备活动千篇一律的慢跑、徒手操、关节活动操之类，枯燥乏味，学生不感兴趣。却要求学生短短十分钟从安静状态进入到工作状态，全部注意力都转移到教学上来，确实很难达到目的。而在活动中配上音乐就会有很大的不同。人们往往一听到音乐就有跟着音乐运动的冲动，利用音乐来促进人体部位的律动，可以使学生更快集中注意力，更好活动各关节和肌肉群，从而反应敏捷，耳聪目慧，情绪高涨。
在开始和准备部分的音乐配置上，可选用节奏鲜明，活泼有趣的模仿操、韵律操，或时下流行且有很强动感的的士高、爵士摇滚流行音乐，来激发学生学习的情绪。
1.配乐兔子舞：在某中学的一节体育公开课上，教师开始用兔子舞的音乐，引导全班同学跳兔子舞。先分小组绕各自小场地跳，而后四小组联成一串跳，跳完集合做辅助练习操。音乐劲爆，舞蹈整齐有序，同学们学习兴趣高涨。既节省了上课的整队时间，集中了注意力，又做了准备操，很自然过渡到了基本部分；
2.配乐鸭子操：某教师在一次省级公开课上，利用模拟鸭子出笼、行走、戏水等动作，编纂了一套徒手操，同时配上了与鸭子有关的一套音乐，教学时教师根据音乐节奏示范和口令。音乐生动活泼，动作天真可爱，既起到准备活动的作用，又激起了学生极大的学习兴趣，令在场观摩教师拍案叫绝；
3.配乐游戏：很多教师上课开始部分喜欢利用游戏来集中学生注意力，激发学生兴趣。很多游戏在练习过程中可以配上音乐，合适的音乐既可以陶冶学生的性情，又可以烘托课堂气氛。
4.配乐垫上操：在一次校内公开课上，一位女教师用小海绵垫编了一套垫上操，动作简单易学，音乐轻松舒缓，充分展示了女孩子的柔软和美感。同时又衔接了主教材的前滚翻，体验了垫上的感觉，一材多用。
另外，像主教材是健美操、武术的，准备部分配点音乐，也能让人感觉轻松舒展，活动筋骨，自然过渡。
（二）音乐在基本部分的切入
体育课的基本部分主要解决主教材的教学。要求紧抓教学重点，突破难点。让学生既能学会运动技术技能，又能增强体能，强健体魄；既能充分展示个性，又能学会团结协作；既能磨练意志，又能身心愉快。
在新教材的初始学习阶段，一般不宜配乐学习。因为音乐容易分散学习的注意力，不利于学生观察、模仿动作，体会要领。
在众多的中学体育教学实践表明，音乐的切入主要是在初步学会动作要领之后，甚至在分组展示或集体练习时效果更佳。
以往的一些武术、体操、综合课和素质练习课上，教师为了进一步熟练或巩固学生的技术动作，必须多次重复喊口令。教师机械重复、口干舌噪，学生枯燥无味、叫苦连天。如果引入音乐，学生只要合着音乐节奏练习，教师在一旁指导就行了。这样不但学生学习有兴趣，教师也轻松了许多，从而可以把更多的精力放在对学生的指导上，提高了课堂的效率。
特别一提的是在很多的情境教学中，音乐能更快更好地让学生融入到教师设计要求的情境中。
在音乐的选择上，要根据不同的教学内容，选择节奏和谐、音色优美的音乐。一般来说身体素质练习可选用节奏轻松、让人身心愉快的音乐；武术健美操选用节奏劲爆明显的音乐；校本课程和游戏选用民俗优美的音乐。必要时也可以把学生一起喊、唱、敲打器具发出的声音作为配乐。
1.在一次市级公开课上，某教师在进行武术教学时，队形的散开采用了武警训练的散开队形口令：一、二、三、四，一二三、四，一二。同学教师一起边走边喊，队伍调动快速迅捷，井然有序。分组展示和集体展示采用《男儿当自强》音乐，冲拳踢腿每个人都发出“哈！”的声音，让每位同学都展现出武打片中的英雄豪气，感受到了民族武术的氛围。也受到了现场观摩教师和教研员的一致好评。
2.在前滚翻和鱼跃前滚翻的教学中，某教师设立情境教学——上花果山摘桃子。一路上困难重重，设置障碍，必须要先学好前滚翻和鱼跃前滚翻。最后上山时播放西游记的主题歌音乐，同学依次上山，练习前滚翻和鱼跃前滚翻。既减轻了学生的学习心理负担，又烘托了情境教学的课堂氛围，取得了很好的情境教学效果。 3.在跳竹竿舞的校本课程教学中，某女教师在教完动作要领后，进行了分组练习和集中展示。音乐采用民俗乐曲《月光下的凤尾竹》。在优美的乐曲声中，同学们根据竹竿敲击的节奏，欢快地跳起了竹竿舞，让现场的观摩教师如痴如醉，也让同学们感受了民俗音乐的美轮美奂，由衷地产生了民族自豪感。
4.在负重搬运的素质练习中，某教师设置了抗洪救灾的情境教学。一曲《为了谁》感动了每一个参与的男女同学。在教师的指挥下，同学们在练习和比赛中干劲冲天，积极参与，团结协作，很好的完成了教学任务。
（三）音乐在结束部分的运用
体育课的结束部分，主要是为了放松身体的肌肉和神经，同时心率和血压也快速下降，身心获得全面放松。
应该说结束部分是音乐运用的最佳时机。可以选用简单易学的舞蹈组合，如秧歌舞，集体舞；也可以选用节奏舒缓和旋律优美的乐曲，使学生能较快地消除运动所造成的疲劳，使高度兴奋的精神状态安静下来，身心全面获得放松。
1.瑜伽放松。很多教师在结束部分都安排瑜伽的放松动作，结合舒缓的音乐节奏和口令，起到很好的放松效果。特别是很多女教师，健美操的教学之后，由强节奏高频率的动作到慢节奏低频率的肌肉拉伸，既放松了肌肉，降低了心率，又优美了形体，提高了柔软性和协调性。
2.某省级重点中学市级观摩课上，某教师模仿丹顶鹤的神形，编纂了一套放松操，同时配上外国某钢琴家的《空谷回声》的钢琴演奏曲，使学生仿佛置身于森林空谷之中，化身仙鹤，翱翔四周。学生的心灵得到了高度的净化，身心完全获得了放松。同时也感染了前来现场观摩的近百名教师，获得掌声一片。
3.秧歌舞。也许很多教师都会觉得秧歌舞太过老套。事实上，只要教师稍加改进就会取得非常好的效果。某市级公开课上，一位男教师，在秧歌音乐的伴奏下，带领全班同学翩翩起舞。他把外套披在肩上，两手拿住袖口，进行摆臂甩动；而步法也不是简单的集体起跳，而是多方向的，先两人对跳，再四人对跳，再小组集体轮跳。可谓推陈出新，效果颇佳。
4.流行舞蹈。像现在流行的街舞等，可以动作随意自创，让每个同学都能一学就会。加上一些滑稽表演动作，也能让同学跳一跳，笑一笑，取得满意的放松效果。
三、结束语
音乐融入体育教学中，有其不可估量的作用。它可以促进学生的素质教育，也可以促进教师的体育新课程教学创新。节奏协调，乐声优美的音乐能够调节精神、愉悦身心、陶冶情操，给人以美的享受。同时能够激发学生学习的兴趣，极大地改善教学效果。让我们的中学体育课堂在音乐的伴奏下更精彩！
参考文献：
[1] 谢祥清.素质教育导论[M].长沙：湖南师范大学出版社.2006.
[2] 孙帝等.教师课程创新探索[M].内蒙古：远方出版社.2004.
[3] 毛振明.体育教学科学化探究[M].高等教育出版社.1999.
[4] 张小玲.浅论音乐伴奏辅助体育教学对小学生身心健康的影响[J].广西教育.2001（28）.
摘 要 音乐可以表达人的思想感情，带动人的情绪，给人美的享受。在中学体育教学实践中，教师可以充分运用音乐节奏的高低、强弱，结合学生的视、听、说、练，引导动作节奏和调节课堂气氛。同时改善教师的教学效果，增强学生的学习兴趣。
关键词 中学 体育教学 音乐 实践
传统体育课的教学方法，一般是由教师讲解示范，喊口令组织学生练习。随着新课程的贯彻和实施，中学体育教学也一改以往的死板和机械教学模式，呈现出多姿多彩的课堂教学艺术。音乐也越来越广泛地运用到课堂教学中。在中学体育教材中，音乐的应用主要有广播操、健美操、艺术体操、舞蹈等。而在教师平时的教学实践中，音乐已经运用到了体育课堂教学的每一个部分。很多教师根据中学生的生理、身体、心理特征，结合学生视、听、说、练，有机地将音乐融入体育课的教学之中，创建了一个轻松愉快、和谐有趣的教学环境，以调动学生的积极性和主动性。而且也取得了很好的教学效果。
一、概念的提出
物体规则震动发出的声音称为乐音，由有组织的乐音来表达人们思想感情、反映现实生活的一种艺术就是音乐。音乐分为声乐和器乐两大部分。在很早以前，人们就利用有节奏、旋律或和声的人声或乐器音响的高低、强弱来表达自己的思想和感情。因此，音乐和体育一样产生于人们的生活和实践，它们是相互渗透、相互衬托的。
二、音乐在体育课堂教学中的应用
本文所探讨的音乐是指由音响设备放出的或由同学出声、敲打器械发出的有节奏的声音。主要是用来引导动作节奏和调节气氛，以便改善教师的教学效果的，增强学生学习兴趣。下面本人就根据自己的教学实践，大家谈谈音乐在中学体育教学实践中的运用，旨在抛砖引玉，望同行不吝指正。
（一）音乐在开始和准备部分的配置
体育课的开始、准备部分是体育课的开端。主要是让学生把注意力集中到课堂上，结合课的教材把各个关节活动开来。
这是一个音乐发挥的大好时机，因为音乐可以调动人的情绪。传统体育教学准备活动千篇一律的慢跑、徒手操、关节活动操之类，枯燥乏味，学生不感兴趣。却要求学生短短十分钟从安静状态进入到工作状态，全部注意力都转移到教学上来，确实很难达到目的。而在活动中配上音乐就会有很大的不同。人们往往一听到音乐就有跟着音乐运动的冲动，利用音乐来促进人体部位的律动，可以使学生更快集中注意力，更好活动各关节和肌肉群，从而反应敏捷，耳聪目慧，情绪高涨。
在开始和准备部分的音乐配置上，可选用节奏鲜明，活泼有趣的模仿操、韵律操，或时下流行且有很强动感的的士高、爵士摇滚流行音乐，来激发学生学习的情绪。
1.配乐兔子舞：在某中学的一节体育公开课上，教师开始用兔子舞的音乐，引导全班同学跳兔子舞。先分小组绕各自小场地跳，而后四小组联成一串跳，跳完集合做辅助练习操。音乐劲爆，舞蹈整齐有序，同学们学习兴趣高涨。既节省了上课的整队时间，集中了注意力，又做了准备操，很自然过渡到了基本部分；
2.配乐鸭子操：某教师在一次省级公开课上，利用模拟鸭子出笼、行走、戏水等动作，编纂了一套徒手操，同时配上了与鸭子有关的一套音乐，教学时教师根据音乐节奏示范和口令。音乐生动活泼，动作天真可爱，既起到准备活动的作用，又激起了学生极大的学习兴趣，令在场观摩教师拍案叫绝；
3.配乐游戏：很多教师上课开始部分喜欢利用游戏来集中学生注意力，激发学生兴趣。很多游戏在练习过程中可以配上音乐，合适的音乐既可以陶冶学生的性情，又可以烘托课堂气氛。
4.配乐垫上操：在一次校内公开课上，一位女教师用小海绵垫编了一套垫上操，动作简单易学，音乐轻松舒缓，充分展示了女孩子的柔软和美感。同时又衔接了主教材的前滚翻，体验了垫上的感觉，一材多用。
另外，像主教材是健美操、武术的，准备部分配点音乐，也能让人感觉轻松舒展，活动筋骨，自然过渡。
（二）音乐在基本部分的切入
体育课的基本部分主要解决主教材的教学。要求紧抓教学重点，突破难点。让学生既能学会运动技术技能，又能增强体能，强健体魄；既能充分展示个性，又能学会团结协作；既能磨练意志，又能身心愉快。
在新教材的初始学习阶段，一般不宜配乐学习。因为音乐容易分散学习的注意力，不利于学生观察、模仿动作，体会要领。
在众多的中学体育教学实践表明，音乐的切入主要是在初步学会动作要领之后，甚至在分组展示或集体练习时效果更佳。
以往的一些武术、体操、综合课和素质练习课上，教师为了进一步熟练或巩固学生的技术动作，必须多次重复喊口令。教师机械重复、口干舌噪，学生枯燥无味、叫苦连天。如果引入音乐，学生只要合着音乐节奏练习，教师在一旁指导就行了。这样不但学生学习有兴趣，教师也轻松了许多，从而可以把更多的精力放在对学生的指导上，提高了课堂的效率。
特别一提的是在很多的情境教学中，音乐能更快更好地让学生融入到教师设计要求的情境中。
在音乐的选择上，要根据不同的教学内容，选择节奏和谐、音色优美的音乐。一般来说身体素质练习可选用节奏轻松、让人身心愉快的音乐；武术健美操选用节奏劲爆明显的音乐；校本课程和游戏选用民俗优美的音乐。必要时也可以把学生一起喊、唱、敲打器具发出的声音作为配乐。
1.在一次市级公开课上，某教师在进行武术教学时，队形的散开采用了武警训练的散开队形口令：一、二、三、四，一二三、四，一二。同学教师一起边走边喊，队伍调动快速迅捷，井然有序。分组展示和集体展示采用《男儿当自强》音乐，冲拳踢腿每个人都发出“哈！”的声音，让每位同学都展现出武打片中的英雄豪气，感受到了民族武术的氛围。也受到了现场观摩教师和教研员的一致好评。
2.在前滚翻和鱼跃前滚翻的教学中，某教师设立情境教学——上花果山摘桃子。一路上困难重重，设置障碍，必须要先学好前滚翻和鱼跃前滚翻。最后上山时播放西游记的主题歌音乐，同学依次上山，练习前滚翻和鱼跃前滚翻。既减轻了学生的学习心理负担，又烘托了情境教学的课堂氛围，取得了很好的情境教学效果。 3.在跳竹竿舞的校本课程教学中，某女教师在教完动作要领后，进行了分组练习和集中展示。音乐采用民俗乐曲《月光下的凤尾竹》。在优美的乐曲声中，同学们根据竹竿敲击的节奏，欢快地跳起了竹竿舞，让现场的观摩教师如痴如醉，也让同学们感受了民俗音乐的美轮美奂，由衷地产生了民族自豪感。
4.在负重搬运的素质练习中，某教师设置了抗洪救灾的情境教学。一曲《为了谁》感动了每一个参与的男女同学。在教师的指挥下，同学们在练习和比赛中干劲冲天，积极参与，团结协作，很好的完成了教学任务。
（三）音乐在结束部分的运用
体育课的结束部分，主要是为了放松身体的肌肉和神经，同时心率和血压也快速下降，身心获得全面放松。
应该说结束部分是音乐运用的最佳时机。可以选用简单易学的舞蹈组合，如秧歌舞，集体舞；也可以选用节奏舒缓和旋律优美的乐曲，使学生能较快地消除运动所造成的疲劳，使高度兴奋的精神状态安静下来，身心全面获得放松。
1.瑜伽放松。很多教师在结束部分都安排瑜伽的放松动作，结合舒缓的音乐节奏和口令，起到很好的放松效果。特别是很多女教师，健美操的教学之后，由强节奏高频率的动作到慢节奏低频率的肌肉拉伸，既放松了肌肉，降低了心率，又优美了形体，提高了柔软性和协调性。
2.某省级重点中学市级观摩课上，某教师模仿丹顶鹤的神形，编纂了一套放松操，同时配上外国某钢琴家的《空谷回声》的钢琴演奏曲，使学生仿佛置身于森林空谷之中，化身仙鹤，翱翔四周。学生的心灵得到了高度的净化，身心完全获得了放松。同时也感染了前来现场观摩的近百名教师，获得掌声一片。
3.秧歌舞。也许很多教师都会觉得秧歌舞太过老套。事实上，只要教师稍加改进就会取得非常好的效果。某市级公开课上，一位男教师，在秧歌音乐的伴奏下，带领全班同学翩翩起舞。他把外套披在肩上，两手拿住袖口，进行摆臂甩动；而步法也不是简单的集体起跳，而是多方向的，先两人对跳，再四人对跳，再小组集体轮跳。可谓推陈出新，效果颇佳。
4.流行舞蹈。像现在流行的街舞等，可以动作随意自创，让每个同学都能一学就会。加上一些滑稽表演动作，也能让同学跳一跳，笑一笑，取得满意的放松效果。
三、结束语
音乐融入体育教学中，有其不可估量的作用。它可以促进学生的素质教育，也可以促进教师的体育新课程教学创新。节奏协调，乐声优美的音乐能够调节精神、愉悦身心、陶冶情操，给人以美的享受。同时能够激发学生学习的兴趣，极大地改善教学效果。让我们的中学体育课堂在音乐的伴奏下更精彩！
参考文献：
[1] 谢祥清.素质教育导论[M].长沙：湖南师范大学出版社.2006.
[2] 孙帝等.教师课程创新探索[M].内蒙古：远方出版社.2004.
[3] 毛振明.体育教学科学化探究[M].高等教育出版社.1999.
[4] 张小玲.浅论音乐伴奏辅助体育教学对小学生身心健康的影响[J].广西教育.2001（28）.