去年春节晚会让小沈阳的一句话流行起来——人这辈子最痛苦的事情是什么，你知道不?就是人死了，钱没花完!的确，健康最重要，没了健康。其他一切就等于零。
　　近些年，“癌症”这个词越亲越频繁的出现在人们的视野里，有越来越多的名人因为癌症离我们而去。这是什么原因呢?
　　
　　王均瑶：酒不离口，壮志难酬
　　
　　均瑶集团董事长王均瑶拥有诸多社会职务，包括全国政协委员、中华全国工商联执委、上海市浙江商会会长等。这使他的应酬极为频繁，整天泡在“酒缸”里。2003年8月底，王均瑶因肠癌住院做了直肠切除手术，术前他轻松地告诉集团同事：“小手术，无大碍。”半月后王均瑶出院，当天中午，由于出差要赶时间，他索性叫秘书泡上一碗方便面，三两下扒完后，拎上包就匆匆出门了，临走还不忘风趣地留下句“味道好极了”。2004年6月中旬。王均瑶感觉身体不适，再次被确诊为肠癌晚期，7月入院治疗。据身边人透露，住院后王均瑶还经常拖着疲倦的身子去公司主持工作。但100天后，年仅38岁的他只能安详地躺在鲜花丛中。
　　★专家分析：在大肠癌的病因中，饮食习惯、心理因素要大于遗传因素。作为老总的王均瑶应酬较多，酒桌上大部分是高脂肪、高蛋白、低纤维的食物，青菜一般只是点缀。而青菜恰除提供了人体肠道正常蠕动所需要的纤维素，没有了这些纤维素，就容易使很多食物残渣停留在肠道内发酵，许多毒素被重吸收，为大肠癌的发生提供了温床。而且王均瑶很少休息和放松，长期压力过大，精神紧张，锻炼减少，加上过量酒精，最终导致肠癌的发生而英年早逝。
　　★专家建议：现代人工作压力大，所以首先要学会自我降压，让自己拥有“顺其自然”的心态。而很多人因为应酬多，免不了经常饮酒，食用高蛋白的食物。为了尽量避免这种生活习惯对健康的伤害，饮酒前应该多吃些含纤维素丰富的蔬菜。这样，酒精就可以由纤维索带出去一部分，不全进入肝脏内；而且还能减轻便秘，降低大肠癌的发生率。此外，酒精的代谢需要维生素B，而粗粮中含维生素B较多，所以平时要多吃，以最大限度地降低酒精对身体的损害，降低癌症发生率。
　　
　　文兴宇：烟不离收，笑声不在
　　
　　在《我爱我家》、《家有儿女》等多部情景喜剧中给大家带来欢乐的文兴宇老人，于2007年7月30日因肺癌在北京佑安医院去世，享年66岁。文兴宇的去世让众多演艺界人士深感痛惜，曾与文老在电影《爱情麻辣烫》中有过合作的导演张杨说：“我实在太意外了。他是个很好的人，很幽默，除了烟抽得太凶了，没别的什么不良嗜好。”与文老关系不错的英达也表示：文老爷子爱抽烟，几乎是烟不离手，看到他的时候都会看到他手上的烟。据说，老爷子有时候一天要抽掉两三包烟。抽的烟太多，最终让他匆匆告别了观众。
　　★专家分析：现代工业的发展，带来了空气、水源和食品的污染，现代人每天摄入的毒素要比过去多好多倍。而文兴宇吸烟又这么多，烟草中的毒素和致癌物到达肺泡，在那里沉积并逐步积累。肺细胞长期处在充满毒素的环境中，便会发生恶变导致癌症。调查表明，肺癌病例中每日吸烟20支以上、历时30年以上者，约占80％以上。肺癌好发于50岁左右的中老年人，而且80％的患者一旦发现就已经是肺癌晚期，治疗比较困难。
　　★专家建议：很多老烟枪“吸了戒，戒了又吸”，是因为他们对吸烟的危害认识不充分。所以，建议“老烟枪”们应该去看看那些痛苦的肺癌患者，因为他们的现在可能就是你的未来。另外，可以培养一些爱好来转移注意力，如养花、读书、锻炼等。如果短期内不能戒烟，那就要在比较空旷的地方吸烟，或者注意不要让烟雾聚集在室内，以免反复吸入有害物质。
　　研究发现，人体每天会产生3 000多个癌细胞，但并不是人人都会得癌症。原因在于我们身体里面有一种“自然杀伤细胞”，它们能够消灭癌细胞。但如果一个人整天处在紧张、焦虑的情绪中，再加上烟、酒、疲劳等因素，自然杀伤细胞的威力就会大幅下降。一旦癌细胞和自然杀伤细胞的平衡被打破，癌细胞在身体里占了上风，癌症就会找上门来。上述两位名人，正因为他们有着不健康的生活方式，终于危害了自己健康，远离我们而去，令人惋惜。