【摘 要】
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(接上期)二、易筋经第二部1.第一势【原文】第一套第九势。接前势。数四十九字毕,将两拳掌收回,向胸前两乳之上些一抬,即翻拳掌向前上起对鼻尖,拳背、食指节尖即离鼻尖一二分
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(接上期)二、易筋经第二部1.第一势【原文】第一套第九势。接前势。数四十九字毕,将两拳掌收回,向胸前两乳之上些一抬,即翻拳掌向前上起对鼻尖,拳背、食指节尖即离鼻尖一二分,头微仰。数四十九字,拳加一紧。【预备】两足仍如前势。两大臂左右举,小臂平屈于肩前,两拳相离寸许,虎口向上,掌心向内。【方法】每唱一数,掌心用力由下翻向前,两拳即握紧一次,两膝下屈;同时,掌心仍翻向内,两膝复伸直。
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