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一
曾经魔鬼一般的身材是我最值得骄傲的：身高1.70米，体重60公斤，整个一美女，走在街上回头率那是相当的高，追我的男生排成了排，我的绰号就成了——“排长”，牛吧！可这些都没能维持多久。就在大学之后，在知识充满头脑之际，可恶的脂肪也充满了我的身体，我的身材变“肿”了，早已经穿不起“用第三只眼看世界”的露脐装了，肚子上的那块赘肉真是不给面子，即使饿得我看见肉像猫看见鱼一样，它依然不肯从我的身上离开。还有那些可怜的裤子，条条都在大腿根部留个洞，那可都是正宗的名牌货啊！都是肥胖惹的祸。心疼！
为了恢复过去惊人的回头率，我也多次对那些恼人的肥肉进行整改，可每次都雷声大，雨点小，到最后就无疾而终了。
真正促使我减肥的是一个男人——我相恋四年的男友。那个下午，我的心情莫名地烦躁，美术课上，已经对好几个学生发了火，直到他打来电话，我才找到烦躁的原因，有时候你不得不佩服女人的第六感觉。电话里他说要和我分手，我以为是开玩笑，也附和着说：“分手就分手，你可别后悔。”结果我听到他嗫嗫地说：“我说的是真的，不是玩笑。”闻听此言，我手中的画笔差点掉到地上。太出乎我的意料了，相恋四年一直都挺顺当的，就算有时候有点小矛盾，也属正常范围，从没有影响我们的感情，我实在找不出他和我分手的理由。于是我在电话里大声的问：“给我个理由说服我，要不然我缠死你！”他有些沉默，似乎不想说，在我的一再追问下，他终于开口了：“其实你哪都挺好的，就是有点胖……”再往后他都说了些什么，我根本就听不进去了，气得我把手机摔了。算他聪明，此时他要是在我的眼前，不被我打成“满脸桃花开”才怪呢！
居然嫌我胖！这个理由多可笑又悲哀呀，我身高1.70米，体重70公斤，虽然不是标准体重，但穿上高跟鞋，合体的衣衫，能胖到哪儿去？何况他说过喜欢我的胖，说我是他手掌里的宝儿，我看不是他手里的宝儿，只不过是他手里的一块干馒头罢了，说扔就扔。借口，一定是借口，他肯定是爱上“排骨精”了。
不过我还是想给他一个机会。第二天跑去找他，我要告诉他，我可以为他去减肥，我愿意为他做任何事，只要他喜欢。在他的公司楼下心力交瘁地等了两个小时，看到他和一个女人亲热地走了出来。那个女人身材曼妙，打扮入时，我低头看了看自己微凸的小腹、粗壮的大腿，心里的自信跑得无影无踪，没有了上前的勇气。
二
都说失恋是一件痛苦的事，看来的确如此。他的离去对我来说是沉重的打击，把我的骄傲击得粉碎，也坚定了我的减肥念头，我要重新做回精品女人！到时候让他后悔都来不及，再想追我，后面排队去。说减就减！选择一个良辰吉日，大吃一顿美食之后，挺着撑得浑圆的肚子，信步来到全市最好的美体馆，在服务小姐热情周到的介绍下，我交了3800元人民币，办了一张有效期一年的会员证。据说这还是优惠价呢。可看着钞票在她手里刷拉拉地响，心里不禁有些伤感，减肥往往不是让你身体瘦下来，而是让你的钱包先瘪下去，呜呜……
在服务小姐的带领下，我见到了我的教练——一个大帅哥，绝对帅！帅到什么程度，尽管发挥你的想象力吧！他用眼睛漫不经心地看了我一眼，沉默了半晌，慢慢地说：“下决心了？能坚持吗？”他的语气突然让我感觉自己是个看破红尘将要遁入空门的小女子，而他就是那个双眼微闭、手持念珠度我重生的老方丈。我也学着他的语气，从牙缝里挤出颤抖的音符：“能……持……”从此，我的生活就处于“水深火热”之中了。
教练根据我的体质，设计了一套减肥方案。我必须每天严格按照教练安排的食谱科学用餐，为了自己早日恢复“魔鬼”身材，可怜我的“美国大餐”、“西班牙美食”，只好先委屈你们了。每天下了班，直接去健身馆，按时参加训练，每天的训练时间必须保证90分钟以上。一个星期下来，胳膊大腿儿好似散了架，全身上下没有不疼的地儿，连眼珠子都疼，恨死教练了，他简直就是一个“魔鬼”。最痛苦的就是上下楼梯，呲牙咧嘴的惨状幸亏没人看见。我身为一个光荣的人民美术教师，每天上课成了最头疼的事：进入教室后，想登上不到一尺高的讲台，真比登泰山还难，那个疼劲，你自己去想吧，最难的是再疼你也不能有痛苦的表情，不然我岂不是被人小觑。不过再累我也要坚持，我下定决心，一定要看到前男朋友后悔的样子。
就这样挨过了一天又一天，就这样费力地减了又减，就盼着春暖花开的那一天。一晃一个半月过去了，当我兴高采烈地走上秤时，差点没晕了，体重居然一斤都没降。那一刻，我怀疑秤坏了，急喊教练。教练说：“根据我的经验，两个月之内你的体重不会有变化，这是科学，不要问为什么，接着练吧。”天那！我这么费力地练，居然是这么个结果，天理何在啊！可恶的肥膘为什么那么固执地流连在我身上？难道要和我一生相守不成？我就不信那个邪，还甩不掉你了！既来之则练之，姑娘我连失恋都不怕，还怕减肥吗？
从我下决心开始减肥那天起，美食就成了我的“仇人”，我每天挣扎在食欲和减肥的矛盾中，理智常与食物争斗，一会食欲压倒减肥，一会减肥压倒食欲。记不清多少次了，在我还算清醒的大脑支配下，最终把减肥“扶正”了，期间的痛苦就不必多说了，但俺都挺了过来。苦啊！一天，只练了半小时，我就累得趴在器械上不想动了，一个熟悉的声音响了起来：“累了就休息，别折磨自己，没人逼你，再这样节食，你的抵抗力就没了。”原来一直以为他是“魔鬼”，此时不禁破颜一笑：“原来你是‘人’啊。”
一个人走在夜路上，多希望能在街角遇到我的春天，路过一家啤酒屋时，感觉有一种力吸引着我轻灵地飘了进去，绕过啤酒厅的柱子，我的眼前一亮，在一个角落里悠闲地独自喝啤酒的不正是教练吗？我没管不住自己的脚步，径直向他走了过去。他风度翩翩、神态优雅，微微一笑，站起来为我拉开一张椅子，好像他已等我多时，我嫣然一笑，心里禁不住涌起一阵欢愉……
“昨夜雨疏风骤，浓睡未消残酒”，一大早，从睡梦中醒来，轻轻呻吟一声，恼人的电话就打了进来。可恶的现代工具，仿佛一只怪兽，随时随地都要剥夺你自由支配时间的权利，“喂！你心情好了没有啊？等我一会，我马上到。”哦，想起来了，昨晚和他一起，我不知不觉喝多了，几个月以来，一直都是清汤寡水的饭菜，昨晚大快朵颐，饱餐了一顿，过瘾！此时眼睛睁不开，脑子里却没有了睡意，一个念头忽然溜了进来：“魔鬼”在干什么？
摇晃着坐了起来，倒了一杯水，想起了昨晚自己的眼泪，一任泪水把脸上的残妆冲花，让泪水和呜咽带走心中的酸痛。这眼泪不单单是为失去的他，更为一些我自己都说不清的东西。看看表，上班时间快到了，来到卫生间，一眼就看到了我留在浴池镜子上用口红写的三个大字：要减肥！！！三个惊叹号尤其醒目。
“魔鬼”就是和人不一样，不一会，就乘着风速来了。我打开门，看到的是一张阳光帅气的脸庞，那一刻我突然有点眩晕，一丝丝温情在荡漾。只见他从袋子里拿出一个保温盒，说：“吃吧，我特意给你做的玫瑰花粥。”什么？我这个美食家怎么没听说过？我肚子里的馋虫“拽”着我就扑了上去，那一丝迷乱全被馋虫破坏。打开一看，这哪是粥啊，简直就是工艺品：雪白的米粒上，洒着红色的花瓣，吃一口下去，一种粘稠香糯的感觉唇齿留香。在他温暖的目光里，我吃得滴水不剩，他笑了。从那天起，伴着这些营养又美味的东西，我又开始致力于新一轮的减肥运动——“绿色减肥”，这次运动完全是按照“魔鬼”的指导思想进行的，不过不是在美体馆，而是在我的家里。
三
时间过得可真快，我早已习惯了紧张而充实的减肥生活，教练“文武双全”的科学减肥方式，在满足我“美食欲”，“纵容我快乐”的前提下，我的减肥之路越走越顺。转眼二八将至，不过可不是“二八俏佳人”的二八，而是二十八的二八。一年以来，真是“望穿秋水盼君归”啊，熬过了冰冷和飘雨的季节,本姑娘的“春天”终于又回来了！一上秤，56公斤，还是毛重，经过“魔鬼”般的训练，我的身材也终于恢复了最初的状态，身体轻盈的感觉太美妙了，我感觉自己就像蝴蝶一样就要翩翩起舞了。减肥成功啦！
一年下来收获颇丰，我可以总结过去展望未来了。减了体重不说,还养成了科学的饮食观，从此，让那些“美国大餐”见鬼去吧！我的“懒”病也不治而愈。并总结出了自己的一套减肥经验：首先要调整好自己的心态，减肥不是着急的事，要慢慢来，根据自己的情况设定目标；减肥过程中都会碰到“平台期”，平台期是每个减肥者最难熬的阶段，千万不要气馁，只要度过这一时期，体重还是会继续下降的；特别说明一下，减肥药千万不能吃，是药三分毒！
下一个目标，趁着自己的“二八佳年华”，找一个“金龟婿”，把自己成功地嫁出去。谁说红颜如祸水，靓男一样害人不浅。教练身边从来也不乏美丽的蝴蝶和勤劳的蜜蜂，莺莺燕燕地围了一堆，他却力排莺燕，向我走来，我也早已醉倒在他甜腻的花粥里，一年以来的相处，我们之间早已互相征服。他专门为我密制的减肥靓汤、脱油的焖肉，既解馋又美体，让我这个信奉“饿死事大，失节事小”的小巫婆再也不用为肥胖担忧啦。
想起教练说过：很早就关注你了，那么卖力地为一个男人减肥，那个男人却不知道珍惜，他怎么舍得女人为他辛苦，告诉你，真正爱你的男人会说喜欢看到你胖胖的样子，会提醒你注意饮食，但决不会因为肥胖而舍弃你，爱你的人是不会嫌弃你胖的，也不会让你减肥，因为他最在乎你的健康。一直都以为关心人是女孩子的专利，特别是当面对一个超级大帅哥时，每个女孩恨不能把全部的心思都放到他的身上，但我的大帅哥却心思缜密，在担任减肥教练的日子里，还能如此细心地关注我，叫我怎能不感动呢？
和这个帅男孩在一起的日子是快乐的，他那么用心地对我，除了爱，还能有什么啊。哈哈，我的“金龟婿”自己上钩了！看着那些女孩子们嫉妒的眼光，我的心哪，甜甜蜜蜜啊！
再一次见到这个帅男孩时，我笑着说：“你说过的话还记得吗，我已苗条备录在案，你可不许反悔，我可要开始狂吃啦！”他也开了口：“你这种体质，喝口水都长肉，减肥恐怕是你一辈子需要关注的问题了。”“那我聘请你当我的终身减肥教练兼营养师吧，可是免费的啊，当然了，也是私人的。” 我一脸坏笑地看着他，心里的柔情如水般流过。
曾经魔鬼一般的身材是我最值得骄傲的：身高1.70米，体重60公斤，整个一美女，走在街上回头率那是相当的高，追我的男生排成了排，我的绰号就成了——“排长”，牛吧！可这些都没能维持多久。就在大学之后，在知识充满头脑之际，可恶的脂肪也充满了我的身体，我的身材变“肿”了，早已经穿不起“用第三只眼看世界”的露脐装了，肚子上的那块赘肉真是不给面子，即使饿得我看见肉像猫看见鱼一样，它依然不肯从我的身上离开。还有那些可怜的裤子，条条都在大腿根部留个洞，那可都是正宗的名牌货啊！都是肥胖惹的祸。心疼！
为了恢复过去惊人的回头率，我也多次对那些恼人的肥肉进行整改，可每次都雷声大，雨点小，到最后就无疾而终了。
真正促使我减肥的是一个男人——我相恋四年的男友。那个下午，我的心情莫名地烦躁，美术课上，已经对好几个学生发了火，直到他打来电话，我才找到烦躁的原因，有时候你不得不佩服女人的第六感觉。电话里他说要和我分手，我以为是开玩笑，也附和着说：“分手就分手，你可别后悔。”结果我听到他嗫嗫地说：“我说的是真的，不是玩笑。”闻听此言，我手中的画笔差点掉到地上。太出乎我的意料了，相恋四年一直都挺顺当的，就算有时候有点小矛盾，也属正常范围，从没有影响我们的感情，我实在找不出他和我分手的理由。于是我在电话里大声的问：“给我个理由说服我，要不然我缠死你！”他有些沉默，似乎不想说，在我的一再追问下，他终于开口了：“其实你哪都挺好的，就是有点胖……”再往后他都说了些什么，我根本就听不进去了，气得我把手机摔了。算他聪明，此时他要是在我的眼前，不被我打成“满脸桃花开”才怪呢！
居然嫌我胖！这个理由多可笑又悲哀呀，我身高1.70米，体重70公斤，虽然不是标准体重，但穿上高跟鞋，合体的衣衫，能胖到哪儿去？何况他说过喜欢我的胖，说我是他手掌里的宝儿，我看不是他手里的宝儿，只不过是他手里的一块干馒头罢了，说扔就扔。借口，一定是借口，他肯定是爱上“排骨精”了。
不过我还是想给他一个机会。第二天跑去找他，我要告诉他，我可以为他去减肥，我愿意为他做任何事，只要他喜欢。在他的公司楼下心力交瘁地等了两个小时，看到他和一个女人亲热地走了出来。那个女人身材曼妙，打扮入时，我低头看了看自己微凸的小腹、粗壮的大腿，心里的自信跑得无影无踪，没有了上前的勇气。
二
都说失恋是一件痛苦的事，看来的确如此。他的离去对我来说是沉重的打击，把我的骄傲击得粉碎，也坚定了我的减肥念头，我要重新做回精品女人！到时候让他后悔都来不及，再想追我，后面排队去。说减就减！选择一个良辰吉日，大吃一顿美食之后，挺着撑得浑圆的肚子，信步来到全市最好的美体馆，在服务小姐热情周到的介绍下，我交了3800元人民币，办了一张有效期一年的会员证。据说这还是优惠价呢。可看着钞票在她手里刷拉拉地响，心里不禁有些伤感，减肥往往不是让你身体瘦下来，而是让你的钱包先瘪下去，呜呜……
在服务小姐的带领下，我见到了我的教练——一个大帅哥，绝对帅！帅到什么程度，尽管发挥你的想象力吧！他用眼睛漫不经心地看了我一眼，沉默了半晌，慢慢地说：“下决心了？能坚持吗？”他的语气突然让我感觉自己是个看破红尘将要遁入空门的小女子，而他就是那个双眼微闭、手持念珠度我重生的老方丈。我也学着他的语气，从牙缝里挤出颤抖的音符：“能……持……”从此，我的生活就处于“水深火热”之中了。
教练根据我的体质，设计了一套减肥方案。我必须每天严格按照教练安排的食谱科学用餐，为了自己早日恢复“魔鬼”身材，可怜我的“美国大餐”、“西班牙美食”，只好先委屈你们了。每天下了班，直接去健身馆，按时参加训练，每天的训练时间必须保证90分钟以上。一个星期下来，胳膊大腿儿好似散了架，全身上下没有不疼的地儿，连眼珠子都疼，恨死教练了，他简直就是一个“魔鬼”。最痛苦的就是上下楼梯，呲牙咧嘴的惨状幸亏没人看见。我身为一个光荣的人民美术教师，每天上课成了最头疼的事：进入教室后，想登上不到一尺高的讲台，真比登泰山还难，那个疼劲，你自己去想吧，最难的是再疼你也不能有痛苦的表情，不然我岂不是被人小觑。不过再累我也要坚持，我下定决心，一定要看到前男朋友后悔的样子。
就这样挨过了一天又一天，就这样费力地减了又减，就盼着春暖花开的那一天。一晃一个半月过去了，当我兴高采烈地走上秤时，差点没晕了，体重居然一斤都没降。那一刻，我怀疑秤坏了，急喊教练。教练说：“根据我的经验，两个月之内你的体重不会有变化，这是科学，不要问为什么，接着练吧。”天那！我这么费力地练，居然是这么个结果，天理何在啊！可恶的肥膘为什么那么固执地流连在我身上？难道要和我一生相守不成？我就不信那个邪，还甩不掉你了！既来之则练之，姑娘我连失恋都不怕，还怕减肥吗？
从我下决心开始减肥那天起，美食就成了我的“仇人”，我每天挣扎在食欲和减肥的矛盾中，理智常与食物争斗，一会食欲压倒减肥，一会减肥压倒食欲。记不清多少次了，在我还算清醒的大脑支配下，最终把减肥“扶正”了，期间的痛苦就不必多说了，但俺都挺了过来。苦啊！一天，只练了半小时，我就累得趴在器械上不想动了，一个熟悉的声音响了起来：“累了就休息，别折磨自己，没人逼你，再这样节食，你的抵抗力就没了。”原来一直以为他是“魔鬼”，此时不禁破颜一笑：“原来你是‘人’啊。”
一个人走在夜路上，多希望能在街角遇到我的春天，路过一家啤酒屋时，感觉有一种力吸引着我轻灵地飘了进去，绕过啤酒厅的柱子，我的眼前一亮，在一个角落里悠闲地独自喝啤酒的不正是教练吗？我没管不住自己的脚步，径直向他走了过去。他风度翩翩、神态优雅，微微一笑，站起来为我拉开一张椅子，好像他已等我多时，我嫣然一笑，心里禁不住涌起一阵欢愉……
“昨夜雨疏风骤，浓睡未消残酒”，一大早，从睡梦中醒来，轻轻呻吟一声，恼人的电话就打了进来。可恶的现代工具，仿佛一只怪兽，随时随地都要剥夺你自由支配时间的权利，“喂！你心情好了没有啊？等我一会，我马上到。”哦，想起来了，昨晚和他一起，我不知不觉喝多了，几个月以来，一直都是清汤寡水的饭菜，昨晚大快朵颐，饱餐了一顿，过瘾！此时眼睛睁不开，脑子里却没有了睡意，一个念头忽然溜了进来：“魔鬼”在干什么？
摇晃着坐了起来，倒了一杯水，想起了昨晚自己的眼泪，一任泪水把脸上的残妆冲花，让泪水和呜咽带走心中的酸痛。这眼泪不单单是为失去的他，更为一些我自己都说不清的东西。看看表，上班时间快到了，来到卫生间，一眼就看到了我留在浴池镜子上用口红写的三个大字：要减肥！！！三个惊叹号尤其醒目。
“魔鬼”就是和人不一样，不一会，就乘着风速来了。我打开门，看到的是一张阳光帅气的脸庞，那一刻我突然有点眩晕，一丝丝温情在荡漾。只见他从袋子里拿出一个保温盒，说：“吃吧，我特意给你做的玫瑰花粥。”什么？我这个美食家怎么没听说过？我肚子里的馋虫“拽”着我就扑了上去，那一丝迷乱全被馋虫破坏。打开一看，这哪是粥啊，简直就是工艺品：雪白的米粒上，洒着红色的花瓣，吃一口下去，一种粘稠香糯的感觉唇齿留香。在他温暖的目光里，我吃得滴水不剩，他笑了。从那天起，伴着这些营养又美味的东西，我又开始致力于新一轮的减肥运动——“绿色减肥”，这次运动完全是按照“魔鬼”的指导思想进行的，不过不是在美体馆，而是在我的家里。
三
时间过得可真快，我早已习惯了紧张而充实的减肥生活，教练“文武双全”的科学减肥方式，在满足我“美食欲”，“纵容我快乐”的前提下，我的减肥之路越走越顺。转眼二八将至，不过可不是“二八俏佳人”的二八，而是二十八的二八。一年以来，真是“望穿秋水盼君归”啊，熬过了冰冷和飘雨的季节,本姑娘的“春天”终于又回来了！一上秤，56公斤，还是毛重，经过“魔鬼”般的训练，我的身材也终于恢复了最初的状态，身体轻盈的感觉太美妙了，我感觉自己就像蝴蝶一样就要翩翩起舞了。减肥成功啦！
一年下来收获颇丰，我可以总结过去展望未来了。减了体重不说,还养成了科学的饮食观，从此，让那些“美国大餐”见鬼去吧！我的“懒”病也不治而愈。并总结出了自己的一套减肥经验：首先要调整好自己的心态，减肥不是着急的事，要慢慢来，根据自己的情况设定目标；减肥过程中都会碰到“平台期”，平台期是每个减肥者最难熬的阶段，千万不要气馁，只要度过这一时期，体重还是会继续下降的；特别说明一下，减肥药千万不能吃，是药三分毒！
下一个目标，趁着自己的“二八佳年华”，找一个“金龟婿”，把自己成功地嫁出去。谁说红颜如祸水，靓男一样害人不浅。教练身边从来也不乏美丽的蝴蝶和勤劳的蜜蜂，莺莺燕燕地围了一堆，他却力排莺燕，向我走来，我也早已醉倒在他甜腻的花粥里，一年以来的相处，我们之间早已互相征服。他专门为我密制的减肥靓汤、脱油的焖肉，既解馋又美体，让我这个信奉“饿死事大，失节事小”的小巫婆再也不用为肥胖担忧啦。
想起教练说过：很早就关注你了，那么卖力地为一个男人减肥，那个男人却不知道珍惜，他怎么舍得女人为他辛苦，告诉你，真正爱你的男人会说喜欢看到你胖胖的样子，会提醒你注意饮食，但决不会因为肥胖而舍弃你，爱你的人是不会嫌弃你胖的，也不会让你减肥，因为他最在乎你的健康。一直都以为关心人是女孩子的专利，特别是当面对一个超级大帅哥时，每个女孩恨不能把全部的心思都放到他的身上，但我的大帅哥却心思缜密，在担任减肥教练的日子里，还能如此细心地关注我，叫我怎能不感动呢？
和这个帅男孩在一起的日子是快乐的，他那么用心地对我，除了爱，还能有什么啊。哈哈，我的“金龟婿”自己上钩了！看着那些女孩子们嫉妒的眼光，我的心哪，甜甜蜜蜜啊！
再一次见到这个帅男孩时，我笑着说：“你说过的话还记得吗，我已苗条备录在案，你可不许反悔，我可要开始狂吃啦！”他也开了口：“你这种体质，喝口水都长肉，减肥恐怕是你一辈子需要关注的问题了。”“那我聘请你当我的终身减肥教练兼营养师吧，可是免费的啊，当然了，也是私人的。” 我一脸坏笑地看着他，心里的柔情如水般流过。