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科学的运动训练是运动员取得优异运动成绩的保障,但长时间高强度的运动训练也会给运动员带来一定疲劳现 象,疲劳产生后要进行必要的恢复,否则会影响运动训练的正常进行.分析了运动性疲劳的含义以及疲劳产生的机制, 探讨了运动训练过程中疲劳的诊断方法,提出了运动训练中疲劳恢复的方法.
对运动训练过程中疲劳与恢复的研究
【摘 要】
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科学的运动训练是运动员取得优异运动成绩的保障,但长时间高强度的运动训练也会给运动员带来一定疲劳现 象,疲劳产生后要进行必要的恢复,否则会影响运动训练的正常进行.分析
【机 构】
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滇西应用技术大学
【出 处】
：
文体用品与科技
【发表日期】
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2018年2期
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