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我于1997年7月退休后，十年前患的“陈旧性下壁心梗”、“心绞痛”加重了。经常出现反射性的肩、背痛，而且一次比一次频繁。服了很多中、西药（包括两个来月的汤药）也不见好转。每干点活就感到很累，心里很烦燥。今年6月我偶然在《中国气功科学》杂志上看到纪爱玲同志写的《心脏病康复心要》一下子就吸引了我。我想这不就是公园里见过的拍掌念诵锻炼法吗。第二天我就去公园试着与大家拍了一次掌，觉得效果不错，以后就天天跟着拍了。拍到第五天，右手掌上出现了一块紫块，听周围同志讲，这是正常现象，是一种排毒反应，叫我不要怕，坚持下去就