很多人的嘴唇都会出现起皮、干裂等问题，不少人擦了润唇膏效果也不佳。这是怎么回事？广东省工伤康复医院吕剑豪药剂师介绍说，嘴唇干裂除了与天气干燥有关外，也与饮食和生活习惯，以及维生素摄入不足或过量有关，所以要预防嘴唇干裂要“多管齐下”，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。需要注意的是，长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状。
　　找出干嘴唇的祸首
　　吕剑豪介绍，可能引发嘴唇干裂的常见原因有很多，读者可以一一对照，找出自己可能存在的原因，然后才能有针对性地干预。
　　1.用嘴呼吸。多见于有呼吸道问题的人，如鼻炎患者，或感冒引起鼻塞者。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失，可试涂润唇膏或者避免用嘴呼吸。
　　2.环境因素。特别是在干冷季节，嘴唇若在无保护情况下长时间处于强风中，就很容易开裂。这个因素是很难改变的，在外出时可以选择戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
　　3.过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。
　　4.缺乏维生素。某些维生素对保持嘴唇健康状况有很重要，包括维生素A、B、C、B2及E等。但若每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。
　　5.牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，干燥天应尽量减少使用这类牙膏。
　　6.柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。
　　 选对护理方法
　　如果你能找到导致自己嘴唇干裂的原因，并“对症下药”有针对性的采取措施，是解决嘴唇干裂最好的方式。如果你一时找不到原因，就按照我们下面介绍的几个方面来进行干预吧。
　　首先要多喝水。吕剑豪介绍说，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝的越多，嘴唇越不容易干裂。不要等到你感到口渴了再喝水，那时往往是你的身体已经缺水一段时间了。有的人嘴唇一干就喜欢用舌头去舔，这是非常要不得的。唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂的时候，一定要忍住舔或者撕嘴皮的冲动。
　　润唇膏是应对嘴唇干裂的常用方法。吕剑豪建议，可以选择含有蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。另外，维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。除了润唇膏外，在唇部补充适量油是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。椰子油、橄榄油能有效舒缓嘴唇干裂。
　　【特别提醒】
　　嘴唇干慎用口红
　　这里要提醒的是，如果你正处于嘴唇干裂时期，要慎用口红，口红只会令嘴唇更干燥。必须要用前，也要先涂抹药膏，能有效保护嘴唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。某些可能引起嘴唇干裂的疾病包括：糖尿病、川崎病、干燥综合征、巨红细胞症、性病、艾滋病等。