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女子100米跨栏练习十三例
女子100米跨栏练习十三例
来源 :体育与科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yuleweiyuan
【摘 要】
:
<正> 跨栏基本上是短跑项目,面对眼前的障碍,运动员在快速奔跑和以高速度完成过栏动作之间需要不断地变化动作,这就要求运动员具有较高的身体素质。 为了掌握过栏技术和栏间节奏跑,教练员必须
【作 者】
:
陆昇汉
【出 处】
:
体育与科学
【发表日期】
:
1984年4期
【关键词】
:
运动员
栏间节奏
过栏技术
身体素质
以高速度
教练员
女子
短跑
过栏时间
障碍
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<正> 跨栏基本上是短跑项目,面对眼前的障碍,运动员在快速奔跑和以高速度完成过栏动作之间需要不断地变化动作,这就要求运动员具有较高的身体素质。 为了掌握过栏技术和栏间节奏跑,教练员必须
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<正> 小罗出生于青海省海溪州,那是海拔3200米的高原地区。她今年24岁,身高1.62米,体重50公斤,从小喜爱运动。1973年上初中时,在地区中学生运动会上以5′15″的成绩获得女子1500米第一名,选进青海省队。当时身高1.53米,体重40公斤。历年比赛最高成绩如下:
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比赛成绩
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训练方法
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突出强度
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谈铁饼运动员的髌骨劳损及预防
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期刊
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医学分类
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基础理论
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提高成绩
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机能与素质
测量方法
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研究方法
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研究这个问题
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肌肉力量训练
力量素质
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力量性训练
提高运动成绩
基本素质
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小肌肉群
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