如何预防“过劳死”

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“疲劳过度的人是在追逐死亡。”——英国科学家贝弗里奇。“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。日本“过劳死”预防协会列有“过劳死”十大信号:1.“将军肚”呈现。30岁至50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。2.脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落,这 “People who are over-tired are chasing death. ” - British scientist Beveridge. “Overworked death ” is a kind of life phenomenon that is not premature and declines suddenly. Japan “overworked ” prevention association listed “overworked ” top ten signals: 1. “General belly ” presented. 30 to 50 years old, potbellied, is a sign of maturity, but also high blood lipids, fatty liver, hypertension, coronary heart disease partner. 2. hair loss, alopecia areata, early bald. There is a lot of hair off every time I wash my sauna
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