梯度学习法在中职体育耐久跑中的应用研究

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耐久跑是一项周期性、长时间和单循环的大强度运动项目,学生往往“谈恐色变”,在以班级为单位的上课形式下,如何充分考虑学生之间的个体差异,按照因材施教的原则,使学生耐久跑整体水平得到提高,使每个学生既能体会到运动带来的乐趣又能得到运动技术水平的提高,是我们教学中需思考解决的至关问题。本研究采取文献资料法、实验法、问卷法等对我校体育课耐久跑项目中采用梯度学习法研究,研究结果表明,运用梯度学习法开展耐久跑教学,对提高学生耐久跑的参与度,促进学生身体素质,激发学生对耐久跑的兴趣,增强体育课的愉悦感有一定的效果。
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