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采纳文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,对宜春学院全日制本科非体育专业大学生参加课外体育健身活动的状况进行抽样调查,详细了解其健身动机、活动安排、活动频率、健身项目及其影响因素,从而了解非体育专业学生在课外体育健身方面的活动情况,对调查结果进行客观分析,针对存在的问题提出对策与建议,为提高大学生健身活动提供帮助.