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摘要：幼儿是个体成长中非常关键的一个教育阶段，也是塑造幼儿健康观念、正确导向的“黄金期”。其中，体能作为幼儿基础成长中的一个关键环节，加强幼儿的体能培养，不仅能保证幼儿健康的发展状态，还使幼儿的身体机能得到全面提升。然而，在部分地区的幼儿园体能培养中，大多数教师缺乏有效的组织手段和培养策略，导致幼儿在体能方面存在诸多问题。因此，本文作者结合自身幼教经验，对幼儿体能素质的有效培养展开研究。
关键词：幼儿园;体能培养;幼儿体能
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-51-277
体能是力量、速度、耐力、协调等运动素质表现出来的基础运动能力，加强幼儿的体能素质，将有助促进幼儿的健康发展，保证幼儿获得全面成长。同时，对于幼儿来说，适当的体育锻炼和运动活动，还有助于提升自身的协调能力和肢体意识，增强对外界的适应和自我保护的能力。但在当前的幼儿体能发展中，幼儿大多存在参与不足、兴趣不高、缺乏目标等问题，进而导致幼儿的基础成长存在不均衡发展。针对这一问题，本文从当前幼儿体能培养方面所存在的问题、提升幼儿体能素质的具体策略两个方面入手对此进行探究。
一、当前幼儿体能培养方面所存在的问题
通过对当前幼儿园体能活动的开展情况和实施细节展开分析，发现大多数在幼儿体能培养方面存在以下问题：第一，主体目标不明确。幼儿作为教育活动的主体，合理制定幼儿体能培养目标，不仅能加强幼儿主体的发展效果，还使幼儿的锻炼兴趣得到有效提升和保持。但在当前的体能培养中，大多数教师缺乏科学的目标和培养思路，导致幼儿在体能锻炼方面存在迷茫，进而造成体能培养不扎实。第二，培养形式较单一。幼儿正处在心智发育的关键时期，其多样化的培养策略，不仅能激发幼儿的创新意识和能动兴趣，还使幼儿在体能活动中获得全面素养的发展。但在实际的体能活动中，大多数教师依然沿用“老套路”“旧方法”，导致幼儿在体能参与上存在低效的状态。第三，体能引导不充分。幼儿对体能锻炼缺乏正确的理解，这就需要教师的体能活动中保证及时引导和常态培养，进而帮助幼儿树立健康发展的观念。但在实际的体能组织中，部分教师缺乏有效的活动导向，导致其体能活动的实际效果不尽如人意。
二、提升幼儿体能素质的具体策略
1、注重基础，明确体能目标
俗话说：九层之台，起于累土。基础对于幼儿体能培养尤为关键。注重幼儿的体能基础，结合幼儿的实际需求和生理特点，使幼儿在正确的指导下展开高效的体育活动。同时，教师在体能目标的设计和制定上，还应注重幼儿的个体基础，针对不同层次、不同阶段的幼儿展开个性化的教育服务，满足不同幼儿的切实需求，提升幼儿的主体能力，保证幼儿的体质健康。此外，在体能实施的过程中，教师还应注重其时间的安排、目标的设立、方式方法的运用等细节，使幼儿在科学的体育锻炼中，获得健康的体质效果。如针对小班幼儿时，考虑到幼儿体能基础较为薄弱，教师应加强幼儿基础性的指导和锻炼，如行走的姿势、跑步的摆臂、跳跃的动作等，纠正幼儿不良的形体问题，打牢幼儿的体能基础。
2、引入游戏，丰富培养形式
游戏是幼儿非常喜欢且乐意参与的娱乐活动，将游戏活动与体能培养相结合，以趣味化的游戏活动为导引，指导幼儿积极参与到体能锻炼之中。不仅能丰富幼儿的体能形式，还使幼儿在参与心理和发展效果上保持积极状态。因此，在幼儿体能培养中，教师可以结合幼儿的发展规律和认知特点，引入游戏，拓展幼儿的体能范围，使幼儿在体能活动中获得良好体验。此外，在游戏活动的组织方面，教师还应坚持创新、多样的发展思路，提供不同种类、不同类型的游戏活动，如“勇救小动物”“调皮的小袋鼠”“数字格子跳跳乐”“官大捉贼”“猜拳跨步”等游戏活动，从而达到寓教于乐的发展目标。另外，教师在游戏活动中还可以渗透一些文化知识，使幼儿在轻松、愉快的氛围中开发智力、强化体能。
3、把握實效，促进合理发展
体能活动的实施，还应考虑到训练的实效性和发展性，正确引导幼儿的发展方向，合理制定活动内容和培养计划，保证每一位幼儿在体能活动中得到有效提升。因此，在幼儿体能培养中，教师还应把握活动的组织内容和运动量，避免过量运动、过大消耗对幼儿的主体状态产生不良影响。同时，教师在具体实施过程中，还应坚持循序渐进、劳逸适宜的活动原则，使幼儿在体能活动中保持高效的运动效果。如在跳跃活动，教师应采取由易到难、适当放松的组织方式，不易直接提升幼儿的运动量，可以在活动环节中加入一些趣味的放松活动，如讲故事、两两按揉、听音乐开火车等活动，既能加强幼儿的体能水平，还能促进幼儿实现其多元发展的目标。此外，教师在活动组织上，还可以采取“小先生”讲课的方式，让体能基础好、动作标准的幼儿向同伴进行讲解，这种方式更易于幼儿主体的接受和理解。
4、日常渗透，保证健康成长
体能的培养不是一蹴而就、一朝一夕的事情，教师应坚持日常渗透、鼓励督导的观念，结合幼儿的实际情况和发展特点，不断鼓励幼儿的体能锻炼，帮助幼儿养成良好的体育习惯，保持幼儿积极的精神状态和参与效果，提升幼儿的基础素养。同时，教师还应在日常教育中加强耐力、毅力、受挫力等方面的培养，正确指导幼儿的心理素养，使幼儿在体质塑造上保持健康，还使其心理建设上得到科学培养，这对幼儿的主体发展和健康成长具有重要意义。此外，教师还应组织家长参与到孩子的体能培养之中，以全面、互动的方式，给予孩子更多的关心与指导，使孩子充满朝气、洋溢笑容的展开体能活动。
综上所述，通过体能目标的明确、游戏活动的引入、实效活动的把握，日常教育的培养，不仅能提升幼儿基础性的体能素质，还使幼儿在体能锻炼中保持积极的参与状态和热情投入，进而保证幼儿主体的有效培养。同时，从当前体能培养中的问题入手，加强幼儿与体能之间的渗透效果，采取多样化的组织形式，引导幼儿的发展方向，实现其幼儿健康成长的目标。俗话说：冰冻三尺非一日之寒。在幼儿体能培养活动中，教师还应保持常态化、长效化的发展思路，合理渗透、深入结合，从而为幼儿的基础成长提供优质教育。
参考文献
[1]陈德省.幼儿园体能锻炼实施方法与指导之创新研究[J].创新创业理论研究与实践，2018（1）：80-82.
[2]周晓容.幼儿园体能活动的组织与实施技巧[J].课程教育研究：学法教法研究，2017（20）：187-187.
[3]易莉丽.如何在幼儿园开展体能活动[J].人文之友，2018（18）：281-281.
关键词：幼儿园;体能培养;幼儿体能
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-51-277
体能是力量、速度、耐力、协调等运动素质表现出来的基础运动能力，加强幼儿的体能素质，将有助促进幼儿的健康发展，保证幼儿获得全面成长。同时，对于幼儿来说，适当的体育锻炼和运动活动，还有助于提升自身的协调能力和肢体意识，增强对外界的适应和自我保护的能力。但在当前的幼儿体能发展中，幼儿大多存在参与不足、兴趣不高、缺乏目标等问题，进而导致幼儿的基础成长存在不均衡发展。针对这一问题，本文从当前幼儿体能培养方面所存在的问题、提升幼儿体能素质的具体策略两个方面入手对此进行探究。
一、当前幼儿体能培养方面所存在的问题
通过对当前幼儿园体能活动的开展情况和实施细节展开分析，发现大多数在幼儿体能培养方面存在以下问题：第一，主体目标不明确。幼儿作为教育活动的主体，合理制定幼儿体能培养目标，不仅能加强幼儿主体的发展效果，还使幼儿的锻炼兴趣得到有效提升和保持。但在当前的体能培养中，大多数教师缺乏科学的目标和培养思路，导致幼儿在体能锻炼方面存在迷茫，进而造成体能培养不扎实。第二，培养形式较单一。幼儿正处在心智发育的关键时期，其多样化的培养策略，不仅能激发幼儿的创新意识和能动兴趣，还使幼儿在体能活动中获得全面素养的发展。但在实际的体能活动中，大多数教师依然沿用“老套路”“旧方法”，导致幼儿在体能参与上存在低效的状态。第三，体能引导不充分。幼儿对体能锻炼缺乏正确的理解，这就需要教师的体能活动中保证及时引导和常态培养，进而帮助幼儿树立健康发展的观念。但在实际的体能组织中，部分教师缺乏有效的活动导向，导致其体能活动的实际效果不尽如人意。
二、提升幼儿体能素质的具体策略
1、注重基础，明确体能目标
俗话说：九层之台，起于累土。基础对于幼儿体能培养尤为关键。注重幼儿的体能基础，结合幼儿的实际需求和生理特点，使幼儿在正确的指导下展开高效的体育活动。同时，教师在体能目标的设计和制定上，还应注重幼儿的个体基础，针对不同层次、不同阶段的幼儿展开个性化的教育服务，满足不同幼儿的切实需求，提升幼儿的主体能力，保证幼儿的体质健康。此外，在体能实施的过程中，教师还应注重其时间的安排、目标的设立、方式方法的运用等细节，使幼儿在科学的体育锻炼中，获得健康的体质效果。如针对小班幼儿时，考虑到幼儿体能基础较为薄弱，教师应加强幼儿基础性的指导和锻炼，如行走的姿势、跑步的摆臂、跳跃的动作等，纠正幼儿不良的形体问题，打牢幼儿的体能基础。
2、引入游戏，丰富培养形式
游戏是幼儿非常喜欢且乐意参与的娱乐活动，将游戏活动与体能培养相结合，以趣味化的游戏活动为导引，指导幼儿积极参与到体能锻炼之中。不仅能丰富幼儿的体能形式，还使幼儿在参与心理和发展效果上保持积极状态。因此，在幼儿体能培养中，教师可以结合幼儿的发展规律和认知特点，引入游戏，拓展幼儿的体能范围，使幼儿在体能活动中获得良好体验。此外，在游戏活动的组织方面，教师还应坚持创新、多样的发展思路，提供不同种类、不同类型的游戏活动，如“勇救小动物”“调皮的小袋鼠”“数字格子跳跳乐”“官大捉贼”“猜拳跨步”等游戏活动，从而达到寓教于乐的发展目标。另外，教师在游戏活动中还可以渗透一些文化知识，使幼儿在轻松、愉快的氛围中开发智力、强化体能。
3、把握實效，促进合理发展
体能活动的实施，还应考虑到训练的实效性和发展性，正确引导幼儿的发展方向，合理制定活动内容和培养计划，保证每一位幼儿在体能活动中得到有效提升。因此，在幼儿体能培养中，教师还应把握活动的组织内容和运动量，避免过量运动、过大消耗对幼儿的主体状态产生不良影响。同时，教师在具体实施过程中，还应坚持循序渐进、劳逸适宜的活动原则，使幼儿在体能活动中保持高效的运动效果。如在跳跃活动，教师应采取由易到难、适当放松的组织方式，不易直接提升幼儿的运动量，可以在活动环节中加入一些趣味的放松活动，如讲故事、两两按揉、听音乐开火车等活动，既能加强幼儿的体能水平，还能促进幼儿实现其多元发展的目标。此外，教师在活动组织上，还可以采取“小先生”讲课的方式，让体能基础好、动作标准的幼儿向同伴进行讲解，这种方式更易于幼儿主体的接受和理解。
4、日常渗透，保证健康成长
体能的培养不是一蹴而就、一朝一夕的事情，教师应坚持日常渗透、鼓励督导的观念，结合幼儿的实际情况和发展特点，不断鼓励幼儿的体能锻炼，帮助幼儿养成良好的体育习惯，保持幼儿积极的精神状态和参与效果，提升幼儿的基础素养。同时，教师还应在日常教育中加强耐力、毅力、受挫力等方面的培养，正确指导幼儿的心理素养，使幼儿在体质塑造上保持健康，还使其心理建设上得到科学培养，这对幼儿的主体发展和健康成长具有重要意义。此外，教师还应组织家长参与到孩子的体能培养之中，以全面、互动的方式，给予孩子更多的关心与指导，使孩子充满朝气、洋溢笑容的展开体能活动。
综上所述，通过体能目标的明确、游戏活动的引入、实效活动的把握，日常教育的培养，不仅能提升幼儿基础性的体能素质，还使幼儿在体能锻炼中保持积极的参与状态和热情投入，进而保证幼儿主体的有效培养。同时，从当前体能培养中的问题入手，加强幼儿与体能之间的渗透效果，采取多样化的组织形式，引导幼儿的发展方向，实现其幼儿健康成长的目标。俗话说：冰冻三尺非一日之寒。在幼儿体能培养活动中，教师还应保持常态化、长效化的发展思路，合理渗透、深入结合，从而为幼儿的基础成长提供优质教育。
参考文献
[1]陈德省.幼儿园体能锻炼实施方法与指导之创新研究[J].创新创业理论研究与实践，2018（1）：80-82.
[2]周晓容.幼儿园体能活动的组织与实施技巧[J].课程教育研究：学法教法研究，2017（20）：187-187.
[3]易莉丽.如何在幼儿园开展体能活动[J].人文之友，2018（18）：281-281.