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<正>如果你因工作的需要需要长时间坐着,那要选择正确的坐姿,加强保护措施,正确的坐姿应该是选择有椅背的椅子,屁股紧贴椅背,腰后摆个椅垫,至少能让脊椎有个可以支撑的东西,时刻提醒自己两腿不要交叠,最忌讳的坐姿是坐在椅子上的时候,脊椎向后仰着,这样对脊椎的损伤是很大的。
坐姿不当损脊椎
【摘 要】
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<正>如果你因工作的需要需要长时间坐着,那要选择正确的坐姿,加强保护措施,正确的坐姿应该是选择有椅背的椅子,屁股紧贴椅背,腰后摆个椅垫,至少能让脊椎有个可以支撑的东西,
【出 处】
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建筑工人
【发表日期】
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2014年12期
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